作者Otaval (Tony)
看板FITNESS
標題Re: [新聞] 蕭淑慎出獄８個月 75kg剩50kg
時間Wed Apr 3 13:00:51 2013
照新聞這樣減感覺真的好傷身XD
然後新聞的真假我就不清楚了，不過就我對蕭的拳擊教練
(正確來說應該是"散打"教練)-金鋼刀教練的認知，
如果真的只吃一餐，絕對撐不過那位魔鬼教練的練習菜單，
有興趣的人，歡迎去巨火力格鬥館體驗一下XD
或者是上Youtube搜尋"巨火力格鬥館"看看他們的練習內容XD，
尤其是天挑五輪!! 那真的是有夠可怕!!
(我不是幫他打廣告啦XD 我跟金鋼刀教練是不同拳館的，不過我有學弟在那裡練習就是了)
如果按照金鋼刀教練的菜單在走，原本沒有運動習慣的人，
8個月瘦20公斤我真的覺得不意外XD
另外要說他不專業嘛....人家也算是國手等級的格鬥名將XD
而且以嚴格著稱，連男生會練到失神想哭胡言亂語甚至快昏倒，
這樣還只吃一餐就練那怎麼受的了，
所以我個人覺得是炒新聞的成分居多。XDDDD
而且景雄教練的身材大家都有目共睹，真的非常驚人啊!!!
http://ppt.cc/n2ZM 天挑五輪動作教學，影片這樣是"一輪"
限時3:30完成，然後練習生基本上重量從38.5p往上增加....。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.228.70.25
※ 編輯: Otaval 來自: 36.228.70.25 (04/03 13:02)
→ Gscout:真兇狠 =_= 04/03 13:12
推 tom600488:這根本就是全身綜合訓練了 04/03 14:23
推 reneeviolet:原文討論串應該不是針對教練專業與否啦 04/03 14:24
→ reneeviolet:只是很多東西受限當事人心態及作法再加上媒體扭曲一下 04/03 14:25
→ reneeviolet:重點失焦或躺著也中槍的狀況就....你懂的...XDD 04/03 14:26
推 tom600488:那個反手握磨大腿這是練哪個部位的? 04/03 14:36
推 fukyou:天挑五輪不是宮下亞喜羅發明的嗎... 04/03 15:36
→ fukyou:月光是個瞎子 04/03 15:37
推 eddy0622: 魁! 男塾! 04/03 15:51
推 gskindm:驚邏大四凶殺 04/04 00:20
推 CarlosArroyo:滿好奇連結第二個動作在練啥... 04/04 01:20
推 canfish:槓鈴划船係背闊肌鍛鍊 04/04 08:56
推 CarlosArroyo:樓上說的是第一個動作... 04/04 13:55