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作者woooolala (痠痛達人)
看板FITNESS
標題[閒聊] 失戀運動好無力
時間Sat Apr 13 23:18:50 2013
固定運動的習慣已經邁入第八個月， 版上的所有文章陪伴著我度過每一天減肥的日子， 這幾個月以來， 運動是我最大的發洩出口，也是帶給我活力的好方法 不過前幾週開始，跟情人分手後， 我開始感受不到運動的喜悅， 無論重訓或有氧，總是變得有氣無力 我好想藉由著情傷，更加速我要變漂亮的動力 每週依然固定兩次重訓和四天有氧 我好想努力下去，不過這幾週的實在太無力了。 效果不彰呀！冏 只是閒聊，版上有人失戀後，運動跟我一樣無力嗎？ 目前減重的效果還不錯， 從去年的55kg 30% 到現在的52kg 25% Fitness版真的很溫暖 希望有一天可以在版上分享我的減重心得。 p.s版娘你真的是我的偶像，你的身材，讚啦！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.149.168
推 TIEW:@@ 失魂落魄 04/13 23:20
推 skyofme:想辦法堅持下去或者...你需要一個一起運動的夥伴 04/13 23:25
→ fattybear:加油!!運動是為了"自己"的身體健康!! 04/13 23:42
推 fukyou:難免需要一點時間去調適 04/13 23:44
→ fukyou:失去是很沉痛的 尤其是最重要的人 但因為這樣的付出 自己的 04/13 23:45
推 gluo:運動是為了自己好! 加油! 04/13 23:45
→ fukyou:任性就不在是整個世界的全部 所有的humanity 所有的真實 04/13 23:47
→ cosy:心情的確會影響運動 重訓時感受很深.... 04/13 23:48
→ fukyou:都跟對方有所交匯 才能真正的發揚 我想無力也是充實的一生 04/13 23:48
→ fukyou:的一部份 那份用心付出才會讓人生耀眼 04/13 23:49
→ fukyou:好好運動 好好付出 會遇到更好的人 加油 04/13 23:50
推 smallwalf:我可以推放縱3天去調整心情嗎?或是狂操三天把自己操掛? 04/13 23:59
→ smallwalf:操掛後想想自己運動的目的，重新調整自己的心態再出發 04/14 00:01
→ smallwalf:若是放縱3天，回來一定好心情呀XD 04/14 00:01
推 JBKsucks:你的無力感應該是心情低落造成，和朋友出遊個幾天 04/14 00:08
→ JBKsucks:調適一下心情，傳移注意力，對往後的日子也有幫助 04/14 00:09
→ JBKsucks:我無力(大夜班)也會逼自己運動，只要一開始熱身 04/14 00:10
推 flydragon198:拍拍 04/14 00:11
→ JBKsucks:就沒問題了，即使真的很疲倦，也會做一半以上 04/14 00:11
→ JBKsucks:有時候做到一半，老婆還會叫我顧小孩 !@#$% 04/14 00:12
→ JBKsucks:不過她肯讓我運動就很偷笑了，沒啥好怨的，有小孩的責任 04/14 00:13
推 junelin15:這張圖給了我好大的力量繼續跑下去 http://ppt.cc/G~2m 04/14 00:20
→ junelin15:請服用 ^^ 原po加油喔!! 04/14 00:21
→ woooolala:謝謝大家:) j大那張圖我設為手機圖片了 04/14 00:28
推 sskytiger:我和原po相反，和男友分手的那陣子，是我慢跑最密集的時 04/14 00:55
→ sskytiger:期，邊哭邊跑還亂吼，然後回家洗個熱水澡再上床睡覺到天 04/14 00:56
→ sskytiger:亮.....現在想想，還好有慢跑陪伴，才不會一直消沉。 04/14 00:57
推 junelin15:這樣很好呀，不要像我之前不吃不喝，這樣子的消瘦不會 04/14 01:08
→ junelin15:健康 學會愛自己，才有資格去愛別人XD (扯遠了 04/14 01:09
→ trofish:休息個幾天吧，你會自動回來認真運動的 04/14 01:12
推 swt07544:←失戀中，不過訓練得比以前更勤奮。專心於訓練中反而不 04/14 01:25
→ swt07544:會東想西想，訓練完後也累到懶得去想。 04/14 01:26
→ swt07544:最難熬的反而是睡前的那段時間，真的不太好受 04/14 01:27
推 flydragon198:哈哈哈，我都把不到妹，所以沒失戀的困擾，哈哈哈 04/14 01:28
推 solo0724:堅持下去! 為了自己 為了健康! 04/14 01:44
→ junjun0119:我是靠跑步 陪我度過被發卡的悶 04/14 01:55
推 GoalBased:剛失戀那陣子每天都要跑才睡得著= =| 04/14 05:25
→ GoalBased:2個月-4KG 體脂肪-4%.. 04/14 05:26
→ edwsica:你做的量好大喔@_@重訓或是有氧累的話　可以做些其他的 04/14 07:15
→ edwsica:例如找朋友去爬山看風景　或是做一些心跳不會那麼高的伸展 04/14 07:16
→ edwsica:運動　例如瑜伽　失戀多找朋友一起能加速復原　加油>< 04/14 07:17
推 ZORADCRC:也剛失戀+1，不過運動反而更專注，一直想著要變更漂亮讓 04/14 09:06
→ ZORADCRC:前男友後悔!!! 04/14 09:06
→ zealeliot:我反而是失戀後才積極減重的，讓前女友後悔 哈哈 04/14 10:26
→ diedheart:我也想讓前男友後悔，可以動力只撐沒幾天 04/14 11:15
→ cosy:看看板娘大哥 你就有動力了 04/14 11:23
推 yuhanliang:我失戀跑更勤更認真 04/14 11:29
推 KEYork:加油 04/14 12:45
→ nightwing:專注於運動吧 讓血清素讓妳有好心情 04/14 15:40
推 falling555:我覺得失戀比較有動力減! 加油 04/14 18:46
推 himali:我也是被甩後認真運動，圖很激勵！ 04/14 20:38
推 happyrosy:我還是因為分手了才想到說要運動發洩情緒耶 心情好很多 04/16 12:34