推 loveshenny:吃兩餐有到基代嗎.... 04/14 23:07
→ alod1023:應該是有 我這邊有特別注意 飲食算下來是都有到 04/14 23:08
→ alod1023:第三餐 通常是晚餐我會用輕食跟少量多餐來替代 沒到不吃 04/14 23:09
→ emotions136:按減肥範本來詳細填寫，大家才能幫你 04/14 23:10
→ idid:我個人的經驗是，慢跑最容易瘦肚子。只要認真跑一個月就有效 04/14 23:46
→ dcheng202:樓上是你的體質容易瘦肚子吧?有氧不是無法控制瘦哪裡嗎? 04/14 23:52
→ kkkppp:只能說，耐心囉，別急 04/15 00:14
→ rlps5104:我也覺得肚子好難瘦！但是我會每天摸摸捏捏它讓他早日離 04/16 07:08
推 ymit:我慢跑肚子也有消下去,但上個禮拜下雨都沒跑就又肥回來=_= 04/17 12:39
推 iamsosad:肚子是最好瘦的沒錯 04/19 17:12