[閒聊] 支離破碎的主菜

[n1lk5g2 (延社宮 令貴妃)]

減肥到現在已經八個禮拜了
成果還算滿意

但自從開始運動 控制飲食
有時候就覺得超崩潰的 ╰(‵皿′＊)╯

有時候會吃素食自助餐
沒有主菜就算了
有肉的主菜時
有的時候越吃越無奈

例如

白切肉-->盡量挑瘦肉多的部份 不吃皮和肥肉
爌肉-->同上
烤雞腿.燒臘的蜜汁雞腿-->像這種皮是精華的主菜
都要傷心的把皮咬掉
吃蜜汁雞腿的時候 那個蜜汁的味道真的超香
那個皮根本就是天菜啊！！！！！！！！

可是你在減肥，咬掉。


就默默的吃著白肉，看著皮，他無奈，我也無奈。




以上是廢話心情文 (被打)


不過還是會為自己設計精緻的犒賞啦
例如應該再兩個禮拜 就可以瘦滿10公斤
到時候就要去吃燒肉吃到飽啦！！！！！

\⊙▽⊙/



不過我有認真查了資料
不吃那些肥肉和皮的部份
都可以少30-40%的熱量
特別是很多都是皮上面有一堆醬汁或是醃料
吃太多就...
所以大家一定要忍耐啊！



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 作者  nokias (風的孩子)                                      看板  Gossiping 
 標題  [問卦] 有沒有馬冏技能提升的八卦??                                      
 時間  Sat Mar  9 21:01:29 2013                                               
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◆ From: 123.195.33.132
推 Bignana:我的m技能也越來越提升了
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◆ From: 1.171.28.250
推 pterence123:看來不敢吃肥肉好像是... 蠻不錯的一個天性XD 還有鴨
→ pterence123:肉的皮也是
→ Diaw01:突然想到 豬耳朵跟豬頭皮 是膠質嗎 還是脂肪= =
→ bestrick:樓上當做膠質就好了 阿哈哈哈哈哈~
→ Diaw01:想一想人的耳朵跟頭皮好像也沒脂肪(認真
→ tmvp:其實自從習慣不吃皮到現在,要吃皮反而會讓我吞不下去XD
推 auikeey:我不敢吃肥肉.....
推 KEYork:我都忍不住..那都是我生前最愛吃的食物阿...婀不我還沒死
推 tyjcgmnl:其實我還是會偷吃 科科...
→ n1lk5g2:淚推生前最愛的食物 XDDDDDD
→ n1lk5g2:豬頭皮脂肪不少的樣子 耳朵還好
→ coldgoddess:我愛豬耳朵
→ Diaw01:咬耳朵
→ baby03201:我覺得不要把自己逼太緊，偶爾吃讓自己好過一點~大不了
→ baby03201:增加火力運動燃燒它~
推 shiaochu:皮是我的最愛..我都吃下去,然當天多運動一點
推 qoo88588:所以我不會去點那種精華在皮的 像烤鴨便當之類
推 qoo88588:根本就折磨啊 所以我選擇不看 不想