[討論] 游泳受寒

[valerieY (V girl)]

今天去游泳

中途有起來幾次  起來的時候覺得很冷 有吹到風


游完之後覺得頭好暈  之前都不會這樣

一直到現在還是 而且感覺體溫好高 沒辦法排熱

是不是毛孔縮起來造成體熱無法排出

我感冒的症狀都不會是這樣的方式

再懷疑是不是游泳起來幾次授韓的關係


有人可以教我一下該怎麼才會比較舒服嗎....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.34.24.104
推 ff12390:你是不是該去看個醫生會比較好= =?
→ ff12390:頭暈+高溫感覺就像是發燒?
推 pw080325043:這是發燒吧?
→ magicgreet:吃大蒜 好物
→ magicgreet:白蘿蔔泥+和風醬油拌飯也不錯
推 bevet:游之前有好好熱身嗎
推 littlesno:水份有補充嗎
推 conlin:下水前有注意水溫嗎？
→ auxo602:應該是沒熱身吧..請先熱身個半小時，繞泳池跑
→ hugogo:給樓上，熱身熱半小時?! 一般十分鐘就很夠了．
推 SunJuice:我是寒性體質，游泳至少要熱身半小時以上，出泳池馬上
→ SunJuice:X裹大浴巾，有烤箱的話游完進去烤+大量喝溫水，一樣出來
→ SunJuice:浴巾包緊緊。浴後全身吹乾擦乾會冷喝薑茶。習慣就不麻煩