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在FB看到分享,依照身高+體重+年齡來說, 不少運動做三十分鐘好像沒有想像中的高@@ 走路走一小時就等於30分鐘游泳了~ (圖) http://goo.gl/OxHqu 不過記得有個說法是說,運動完身體熱量還是一直消耗, 並不是運動結束就停止了~那運動時持續燃燒的熱量又是怎麼計算呢? 因為表上數值都很少。 大家可以算算看!http://goo.gl/m5myB (連做家事都列進去了,不過比較好奇的是跳鄭多燕可以消耗多少熱量) 除了看網站有運動消耗卡路里計算外,還有其他的一起分享上來。 *生理期瘦身豐胸法:http://goo.gl/rwQVS (覺得這個好方便阿,輸入經期就會列出一張表來,教你幾月幾號可以怎麼調養~) *食物卡路里:http://goo.gl/iCKIL *每日所需基本熱量:http://goo.gl/NUFLq *標準身材比例:http://goo.gl/sIDhD  (雖說是標準身材,可是為什麼算出來的尺寸蠻肉的) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.245.202
Andras:唱歌?真的是唱歌嗎? 05/02 22:48
feline29:記得以前國小課本有寫到唱一首歌約可消耗20大卡 05/02 22:50
s601261231:看有些運動的計算可選激不激烈也有一點影響 05/02 22:51
emotions136:什麼叫蠻肉的? 05/02 22:54
s601261231:算出來的"標準"身材感覺在一般人眼中應該是肉肉的不瘦 05/02 22:56
emotions136:你應該沒有看過股四頭肌很飄的脂騙人吧@_@ 05/02 23:00
Andras:是脂女 或 小脂女孩 05/02 23:03
Misag:可是我的身高算出來的,我就很滿足了 05/02 23:04
feline29:可是用我的身高下去算會變成水蛇腰@@,感覺就是個不準的 05/02 23:05
feline29:計算 05/02 23:05
Misag:可能只有少部分身高區間算出來比較合理 05/02 23:06
s601261231:"股四頭肌很飄的脂騙人吧"?? 05/02 23:06
s601261231:可能唷~因為我有部位比標準瘦,可是覺得算胖了(掩面) 05/02 23:09
coldgoddess:他是說妳有沒看過看似瘦的 但是腿肉都拋拋軟軟的 05/03 03:30
coldgoddess:170公分24腰也太... 05/03 03:31
hereafter:那個應該是有個他們認為的標準身高跟身型再去推的 05/03 05:58