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幫友人代po,手機排版不夠整齊請見諒@@ 因為不是要減肥,所以就放在討論^_^"有錯麻煩告知唷:) 友人170/67 平常有慢跑(一週2~3次,一次10km約55mins) 跟間歇型運動(一週三次,一次1.5hr) 的習慣 平常作息固定8:30起床1:00睡 飲食都有吃到基代(三餐幾乎都公司便當,一天總共約1500卡) 但今天量體脂卻發現高的嚇人@@(男生,20%) 想請問可能是什麼問題呢?他看起來算結實呢@@ 麻煩大家指教,謝謝:) 付上真相 http://miupix.cc/pm-BSQVP4 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.66.160
siemen:還好吧,男生我覺得25%以內都算正常 05/04 01:48
robinsa87:這體脂大概13% 背肌特別明猛 其他肌肉量相對較小 05/04 01:52
purecore:回以上兩位,我們使用的是會有九宮格評論的器材, 05/04 02:08
purecore:友人的結果是脂肪過多@@ 所以很驚訝QQ 05/04 02:08
pterence123:手臂是不錯 怎胸肌都沒有... 有點怪... 05/04 02:10
pterence123:回原PO 減過肥的人 體脂會偏高 05/04 02:13
tungpayton:這照片看起來不像20% 05/04 03:18
p23j8a4b9z:10~13吧 如果肌肉練大一點會滿帥的 05/04 04:16
lovemad:他什麼時候量得body fat?運動過後會比較高.. 05/04 04:47
justaurant:皮下和內臟的差別? 05/04 07:32
keeptrying:這20%很難讓人相信XD 05/04 09:56
kumaso:這樣20% 我應該是40%了QQ 05/04 10:05
conference:有可能脂肪分布比較不均勻 05/04 10:17
hugogo:機器不準 05/04 10:21
NCK:怎麼看都不像20%的身材 05/04 10:52
derekQQ:這有20%吧...當初公司體健亂量我都18%...真的是亂量吧我想 05/04 11:38
zmimoboy:個人經驗去康是美量20% 去健身房量INBODY~10% 05/04 12:00
zmimoboy:當然我選擇inbody...好歹也是720等級的 05/04 12:02
smallwalf:本板不是也有一位萬年20%的板友 05/04 12:42
reneeviolet:我也是19%~20%,可是原po朋友的身體比我好 ˊˋ 05/04 12:47
reneeviolet: 材 05/04 12:47
LSB3:因為版娘是女生,怎會跟男生的%數比較... 05/04 14:15
O10lOl01O:我17.多% 這張照片比我威太多 05/04 14:15
Narcissuss:女生要-10%才可以跟男生比 05/04 14:19
reneeviolet:那醬好了,本版有個日貓大也是20趴,他身材看不出20% 05/04 14:35
cosy:日貓說他20%我也不信阿 XD 05/04 14:40
acegikmp:身體健康就好啦! 體脂只是浮雲~ 05/04 14:47
reneeviolet:浮雲天上飄是很美,掛腰間就恐怖了(抖) 05/04 14:49
kathyqueen:其實我也不信日貓有20% 大家真的信嗎 ? 05/04 14:51
acegikmp:可能要泡溫泉才能夠看的出來 05/04 14:52
reneeviolet:但是日貓是真的量出來20趴(認真) 05/04 14:52
reneeviolet:所以才常常強調不要太迷信機器,以變化的趨勢為參考。 05/04 14:53
Nono1986:要看機器啦!我今天就是看到這篇才突然想量體脂的,18% 05/04 15:46
daycat:我不打誑語的,要咬體脂計嘛@@? 05/04 18:56
daycat:超哥咱們去關仔嶺泡溫泉!說約就約! 05/04 18:58
cartain:有點看不出來67公斤的肉長到哪裡去了@@ 05/04 20:14
bestmonster:看個人體質吧...像我大部分都囤積在大腿和屁股... 05/06 13:19
bestmonster:上半身沒什麼肥肉... 05/06 13:19