[討論] 連續的雨天,大家怎麼做有氧？

[j056237 (Chris)]

是這樣的
我不知道大家有沒有碰過連續下好幾天的雨
然後讓大家不能出去跑步的情況
像我家裡不是很有錢
沒有辦法買超級跑步機
也不會游泳
進去會淹死
所以變成下雨天完全不知道能幹嘛
只能在家裡看看電腦人做做仰臥起坐或是Push up
但是這樣就完全沒有辦法減脂阿~~
不知道各位版友下雨天不花錢是怎麼做有氧的呢?

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◆ From: 134.208.38.90
推 sskytiger:這種情況，我會趁下班後爬公司的樓梯，大約爬半小時。
推 blaukatz:連續跳兩集鄭多燕就超過一個小時了，我都降 ^^
→ PicaAJ:當初也是因為一直下雨，就買了台X-BIKE
推 cat1988416:然後就一直放在那了…
→ YumingHuang:邊看電視邊做登階運動 .... (爆)
→ kkkppp:出門時細雨或沒雨，走到操場才雨大，我都照樣跑的說。整個
→ kkkppp:操場只剩自己，有種偷練的感覺
推 joerain:找影片來做啊,有很多有氧舞蹈很有趣
推 stmilk:心情好撐傘跑，有時候嫌傘重就淋雨跑
推 snowblack47:現在的天氣雨沒很大可跑，順便練赤腳跑操場(短距開始)
推 greenart:原地抬腿跑步,登階,跳繩,影片.app
推 su6111601: 然後就一直放在那了… XDDD
→ j056237:稱著剛剛停雨很開心的去跑了50MIN
推 gottagokimo:高雄，沒這煩惱XD
推 neawen:在家裡做鄭多燕或者比利大叔
推 phoenix2:我在家做Turbofire跟Chalean extreme
→ CHANNELV:我比較愛Shaun T最近玩Hip Hop Abs好開心
推 a123647:南部只要擔心 下午太陽太大 慢跑會熱死= =
→ annebronte:穿雨衣騎腳踏車  我真的做過
→ Spartan117:做重量就好 不差這幾天!
推 adam2008:做重量+1