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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ============================================================================= 我覺得我還是先不要嚇人好了Q____Q 那圖片就放到晚一點吧 那麼先來說說我發胖的故事 小時候我其實是個瘦子,還有著很細的雙腿,所以家人都會叫我吃多一點, 殊不知這就養成了我的壞習慣 囧 而且那時候我媽在外地工作,所以會買一堆微波食品(現在真的知道微波食品好可怕!) 因為我家都很晚才吃飯,可是發育期時真的大概五六點就會餓了吧, 所以我會先吃微波食品,等到我家吃晚餐的時候,我還會再吃 而且那時候我一餐居然能吃兩碗飯,真是不可思議T_T 所以我的體重從小學五年級就開始上升,而且國中很不愛運動, 就躺在沙發上,還會不小心睡著,醒來就繼續吃飯 國中時期真是我人生中的巔峰,那時候走路大腿內側真的會破皮Q__Q 我媽也會嫌說我很臭之類的 但是我的臉又很小,人家看到我的臉都覺得我還好.....我就這樣一直欺騙自己 那時候大概長這樣 容易受驚嚇的人拜託不要打開!!!!! http://ppt.cc/gF2m 直到上了高中開始打羽球,教練都笑我是靈活的胖子 而且找我幫她做一個實驗,紀錄我的生活作息,飲食跟運動量, 才開始了我的減肥之路。 我原本很愛喝飲料,因為減肥我開始不喝飲料、不吃炸的,也很少吃甜的 一開始真的滿痛苦的T_T 一週大概4-5次的練球讓我在高一就瘦了快10kg 其實我有點忘記我的體重變化如何,我只記得我高二沒有練球後, 好像瘦得比較慢,雖然我還是有在運動,但是次數比較少而且強度比較小 唉呀沒有圖片可以對照滿可惜的,但我真的找不到了!!!!胖的時候很不愛拍照 我減肥時唯一餓肚子的時期是在升高三的暑假,那時候因為學測每天都出去唸書 不知道哪來的好面子都不敢跟我媽說我沒錢吃飯,所以都不吃午餐 暑假那時候就比較沒運動,大概三餐後都會去快走30min-60min而已 可能因為吃得很少所以那兩個月瘦了4kg,我記得是56-52 好孩子別學喔三餐要正常Q_____Q 開學後每天放學都去跑操場30min,快慢不一定看當天身體狀況 加上那時候口味大幅度改變,不喜歡吃肉,所以幾乎都是吃素 大概畢業時就到了48 一直記得減肥期間很多國中同學多次在路上跟我擦肩而過,可是根本不知道我是誰時 我真的不知道該高興還是難過啊....... 大一上時因為很忙壓力又大,而且每天回宿舍都在爬山 所以居然變成45k,堪稱我從小五以來最瘦的體重!!!! http://ppt.cc/YEas 那時候長這樣,請忽略我把胸口馬賽克了因為那是系服Q______Q 噢那時候真的好瘦Q口Q 不過想也知道因為壓力瘦的很快就會回來了 現在大概又回到48,最近的運動是校慶的啦拉鍊習,真的很累 至於如果沒有的話我就會去踩飛輪 http://ppt.cc/Q67c 我最近長這樣 體脂什麼的,我沒有習慣去量耶,因為康是美在山下我總不可能一早就下山量體脂XD 可是我會一直捏自己的肉看到底是肥肉還是肌肉XD 而且我現在滿養生的,喝冰水真的讓我好難過,所以不管多熱我還是都喝溫水 甜的飲料真是讓我好難受Q____Q 炸的、太油的我也不太吃(我身體不太好所以也不太敢吃就是了) 之前比較誇張,幾乎不吃肉,現在有開始吃一點了,但還是不多 不愛吃肉的習慣是因為我媽近幾年開始吃素,所以也變得不太愛吃肉 好長的一段文,心得是: 嗯,持之以恆就對了 減肥真的是鍛鍊我很強大的意志力耶,我覺得在我讀書的時候也發揮作用 而且其實我國中手腳超容易冰冷,現在好很多了啦不過還是會orz 然後大家加油~~~~~~~~~看看我這樣,沒什麼做不到的啦>____< 我現在也還在努力,看到大家都超精實超羨慕的~~~~ 最後是歡樂的ending! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.42.140 ※ 編輯: zoduo 來自: 59.127.42.140 (05/11 22:52)
FcuKobe:哇哇!!!!!! 原來胖瘦影響外表這麼大! 正妹阿 05/11 22:54
FcuKobe:還有我一直想知道 真的會胖到大腿內側破皮喔 05/11 22:56
會啊~內側會一直摩擦到 很痛!!!!
chyl:如果你不說,我會覺得是二個人耶,照片遠近的關係嗎... 05/11 22:59
胖的時候五官不明顯是真的~
derekQQ:超屌 05/11 23:00
justaurant:爆 如果有以前的朋友認的出你的話也太猛了...... 05/11 23:06
abububu:差好多喔!瘦的時候好像小了十歲! 05/11 23:06
別這樣啦我才19歳耶Q______Q
kathyqueen:超正面的! 我也要努力 05/11 23:08
加油~~~~~
ashin1069:猛!恭喜你 05/11 23:11
saininniang:之後的挑戰 生小孩 or 過30歲 超易胖 = = 05/11 23:17
這.....我只能說我會努力的XDDDDD ※ 編輯: zoduo 來自: 59.127.42.140 (05/11 23:25)
prund:謝謝分享。 05/11 23:26
bofay:小時候胖的都是潛力股 (筆記 05/11 23:35
fattybear:真的超嚇人的!!照片落差好大!! 05/11 23:40
reneeviolet:每個減肥成功的人都好像時光倒流 XDD 05/11 23:41
fattybear:原PO瘦下來有像市川由依!! 正面分享給大家一劑強心針! 05/11 23:41
我不知道市川由依是誰,但是謝謝你XD
aramaram:超強 !!!!! 05/11 23:41
Nono1986:我都要哭了 05/11 23:53
噢不別哭~~~~~哈哈哈
zealeliot:根本是兩個人吧! 嚇不倒我的~ 05/11 23:55
wiston:恭喜妳!!! 05/12 00:01
smallwalf:真的是女大十八變!(茶) 05/12 00:05
savilin:第一張和第二張簡直是姑姑和姪女的差別啊,目瞪口呆中... 05/12 00:37
說到這我就想到我以前跟我媽走在一起還被誤認為姊妹XD
savilin:不過45的時候腿有點太瘦了,身子顯得很單薄,48有點肉就很 05/12 00:38
su6111601:正妹!! 05/12 00:38
savilin:好看 05/12 00:38
jiajiaWeng:謝謝分享 05/12 00:53
debbymail32:銘傳大一耶 05/12 00:59
哈哈~~~~不是耶XD
incaseofif:推學妹 唉!! 年輕真好 學長已經25 正在和體重拔河 05/12 01:07
我現在深知運動跟節制的重要性了哈哈~
CR950111:猛 05/12 01:20
tacimio1216:差太多了吧!! 05/12 01:38
Havenoname:偶像! 05/12 03:47
junjun0119:瘦下來很好看噢 05/12 06:24
Lostaru:根本是兩個人... 05/12 07:57
rd2l4:大一的挑戰一定是大學生活..我高中到大學畢業胖了10幾公斤QQ 05/12 09:53
我還好耶我都很早睡也很少晚上吃東西XDDD可能我太愛早睡了吧
thefreeend:我覺得真是有沒有節制,而不是推給生活欸 05/12 10:02
不能同意你更多~~~~~
taita0922:72kg時年紀看起來比較大 真是時光倒流啊 原PO超讚的! 05/12 10:03
ppc:讚 05/12 10:22
peggypppp90:45是我的目標QQ 05/12 10:46
加油啊gogogogo
funster:教練是恩人阿 05/12 10:58
我也這樣覺得!他再度看到我的時候也滿驚訝的哈哈
n1lk5g2:推推!! 05/12 11:00
quiet113:瘦很多!很漂亮喔! 05/12 12:12
potwo:健康好身材就是正..好羨慕...... 05/12 12:14
pineapple824:誰認的出來XDDDDDDDDDDDDDDDD 05/12 15:01
meishan31:年輕真好,調整一下想胖想瘦都可以 orz 05/12 16:05
可是我花了三年耶Q_________Q
metra:誰認的出來XDDDDD 05/12 16:07
Diaw01:頭呢?? 05/12 16:19
頭在上面XD我想說長相不是很重要哈哈~~
reneeviolet:加油,體脂的變化還是要注意一下比較好哦 05/12 16:31
我其實很關注耶但是沒有實際去測量XDD
g9xuggf:認不出來=.= 05/12 18:06
chun0936:根本不同人阿 不過真的很厲害耶 05/12 19:32
Fuzishan:有神 05/12 19:38
atomic5238:現在好美麗! 05/12 20:11
junelin15:我看到第二張圖,以為沒看清楚,又滑回去看第一張 根 05/12 20:51
junelin15:本兩個人 05/12 20:52
Yuhja:瘦了變正妹來炫耀XD 05/12 22:00
qqptt:圖片要用什麼軟體馬賽克 05/12 22:00
我用photoimpact~ ※ 編輯: zoduo 來自: 140.119.156.168 (05/12 22:20)
pc007ya:不同人=A=? 05/12 22:27
ts00759231:很厲害唷~~但表情可以別這麼多 =_= 05/12 22:47
tony771112:臉完全不一樣=.= 05/12 23:06
fattybear:看出處是我貓大學妹? 現在女宿有在後山蓋了??? 05/12 23:47
現在大一都住山上喔~
fattybear:以前住男五舍的下場就是!! 懶得下山 哈哈 05/12 23:48
bestfly:推!!! 05/13 00:06
mvb:推!判若兩人 05/13 00:26
yeeting:胖子真的看起來比實際年齡大!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/13 00:29
vul3vul3u03:好神…@α@ 05/13 00:37
t88965:一開始的時候,長得真像我主管顆顆 05/13 06:56
miumiu1314:瘦下來真的變年輕好多!繼續維持,加油! 05/13 10:41
yeszack:政大推XDDD 05/13 12:12
rheia:不是我愛澆冷水..不吃飯瘦下來為什麼要推? 05/13 12:16
XXPLUS:她只有升高三的暑假這段時間餓過肚子啊,你全文只看那一段? 05/13 15:01
cow7788:48的體態比較好看 05/13 18:09
virmigac:同校推XDDDDD 真的好厲害!! 05/13 20:26
rheia:to xx先生 不管是任何時段的減肥 都不應該餓肚子又運動 05/14 12:34
rheia:再來體重下降也不等於瘦....以上是我的看法 05/14 12:34
rheia:說認真的 追求健康才是唯一指標 體重下降又如何? 不健康阿 05/14 12:36
rheia:為什麼會減到身體不好 油炸都忌口 還手腳冰冷? 05/14 12:37
rheia:昨天晚上我吃了肉羹麵臭豆腐甜不辣 今天早上照樣拉正常屎 05/14 12:37
rheia:不吃不是因為不能吃 不敢吃 而是因為沒有特別想吃阿 05/14 12:39
rheia:所以吃不吃 存乎於心 役物不役於物 05/14 12:41
XXPLUS:所以這篇有什麼不能推的?? 原PO有推廣大家餓肚子運動嗎?? 05/14 13:19
XXPLUS:原PO一路從南天門殺到蓬萊東路,手起刀落手起刀落,眼都不眨 05/14 13:21
XXPLUS:你卻只想吐槽她眼睛乾不乾?? 05/14 13:22
reneeviolet:1.大家都是好心善意提醒原po別著墨在體重,要注意營養 05/14 13:23
reneeviolet:2.無可否認文章標題或內文怕引起讀者誤解 05/14 13:24
reneeviolet:希望討論趨於理性,無所謂情緒化或流於引戰用詞。 :) 05/14 13:25
reneeviolet:我舉個例子 05/14 13:27
reneeviolet:原po是因為沒錢吃飯,所以都不吃午餐 05/14 13:27
reneeviolet:可是有心人士解讀下會變成 => 因為不吃午餐所以會瘦 05/14 13:28
reneeviolet:大概是這樣的問題!而,分享是美意,推文集思廣益更是 05/14 13:29
reneeviolet:能提供不同角度更趨完善的做法 :) 05/14 13:29
XXPLUS:我是覺得原PO該講的都講了,分享觀念也沒偏頗,沒必要酸吧 05/14 13:32
XXPLUS:就算是沒吃飯,她也說了並非正確,叫小朋友不要學 05/14 13:33
XXPLUS:明明原文都已經寫了,推文還要再酸一次?這是啥詭異的文字獄? 05/14 13:44
cat1988416:吃了這麼多加工食品也不好,正常拉屎不代表什麼。 05/14 15:18
zoduo:那個....我想解釋一下 05/14 18:23
zoduo:我身體本來就不好而且手腳冰冷,我開始運動後有改善很多我也 05/14 18:24
zoduo:有提到,運動讓我變健康而不是變得不健康,雖然還不是非常 05/14 18:26
zoduo:很抱歉提到我沒吃飯的事,但不是每個人在減肥摸索的過程中 05/14 18:28
zoduo:事事都做對,我也有提醒大家這並不是健康的方式 05/14 18:29
zoduo:我並沒有因此為傲因為那並非我所願,不是我不想吃東西啊 05/14 18:30
lfp:令堂若是知道你那陣子沒錢吃飯,不知道會不會掉淚? @_@ 05/14 18:38
lfp:很少小孩子不好意思跟大人要錢吃飯的,妳好乖啊~~~ 05/14 18:39
我妹後來有偷偷跟我媽說 哈哈>____<
zoduo:我覺得很多食物不是不能吃而是我會選擇少吃,我想這也是對 05/14 18:40
zoduo:我的健康負責的態度吧,畢竟維持身體健康不是只有運動,生 05/14 18:40
zoduo:活形態也很重要,很多事我沒說,為了身體健康我努力早睡跟多 05/14 18:40
zoduo:活形態也很重要,很多事我沒說,為了身體健康我努力早睡跟多 05/14 18:41
zoduo:喝水之類的 05/14 18:41
kathyqueen:我還不知道 分享文只能分享現在正確的知識 連以前錯誤 05/14 19:54
kathyqueen:都不能提 真的不是每個人都不會走錯路的 好嗎!! 05/14 19:55
reneeviolet:.....欸我不是那個意思欸... 05/14 20:16
※ 編輯: zoduo 來自: 140.119.156.168 (05/15 00:50)
heloiselu:好正! 05/15 19:09
lanbert:真的是瘦夠了!! 05/16 03:12