[徵人] 來個少人的line減肥團吧

[MAXGAME (老了就冷血了...)]

夏天要到了，不管男生女生又到了要減脂的季節！！

之前一陣子膝蓋受傷幾乎完全停止運動，加上飲食不節制、作息不正常，體重體脂都增加了10%以上……

直到有一天發現這樣不行！根本是一隻豬。

加上膝傷有好轉趨向，於是開始認真增肌減脂，配合規律作息和飲食，目前不到三個月體重掉了8kg左右、體脂也掉了8%了，希望能繼續堅持下去！！

歡迎有熱忱且毅力的人一起繼續加油，互相監督飲食、運動，回報體重，體脂！

可以的話更可以提出訓練或運動的方式一起討論研究，讓減脂效果更好！

希望只徵56人就好，小班教學比較有效率，不限男女，有興趣的人請站內信：性別、年紀、身高、體重、體脂、lineID，還有自己理想目標的體重體脂！

一起為夏天奮鬥！！


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 116.59.235.223
→ KaoDarly:你是誰 時間 地點 什麼方式 ? 都沒有說怎麼跟你交流??
→ MAXGAME:抱歉可能不夠詳細，小弟23y，還是學生，171／76
→ MAXGAME:時間地點方式是用app軟體line，只在線上分享討論一起加油
→ cat1988416:56人是小團嗎…
推 iamfish312:應該是5、6人..
→ GREATSPY:只在線上分享討論是要練嘴砲嗎? XD
推 mememe23:我想加入＠＠   LINE多少
→ hangigi:滿了嗎?XD 想加
→ MAXGAME:忘記分開了XD當然要附上飲食和運動的照片互相監督呀！
→ MAXGAME:請附上基本資料後站內信唷：）謝謝
推 firefoxriko:56天團
→ MAXGAME:我運動最愛聽神曲我難過