→ NOBUNAGA01:筋不是用拉的... 05/15 13:22
我一開始也受傷 腳趾發麻
後來才知道是慢慢伸展
不過拉到椎間盤突出也太誇張
而且找了很多關鍵字 只有M01有相關訊息冏
※ 編輯: iori9100 來自: 140.122.110.220 (05/15 13:36)
推 s850284:其實我很納悶筋到底是什麼東西?人體真的有筋喔? 05/16 05:35
推 Nono1986:樓上講了我最常反問會員的話，呵呵 05/16 13:01
不知道板上有沒有人在做這套拉筋法的?
個人扣掉晚上運動的時間大部分都坐辦公室
腰酸背痛
可是就我今天在google搜尋到的
有m01的網友提到他用這個拉筋法反而拉到椎間盤突出
我剛開始拉也是拉到腳趾麻 後來去整絡才好的
找文章時有一篇chinesemed版鄉民也說他拉這個
拉到腰痠的情況都好了
還滿疑惑的 怎摩會拉筋拉到椎間盤突出??
有版友也在做這個的嗎?
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