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小弟最近家裡買了一台可以量體脂肪跟內臟脂肪的體重計 其實不會很貴說! 一量發現我體脂肪24%內臟脂肪10 說明書上解說男生標準內臟脂肪是1~9 我的體脂肪整個爆表阿!! 接著我想說叫我爸來量看看因為他幾乎每天喝酒抽菸並且都很晚才吃東西 想說他的內臟脂肪應該會很高 結果沒想到一量......... 內臟脂肪21!!!!!!!!!!!!!! 請問如果繼續這樣下去 我爸會怎樣嗎? 有點擔心但是屢勸不聽 請給我一點幫助吧! 我想跟我爸一起減肥 :( -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.172.250.145
n1lk5g2:先改善他的飲食呢? 05/18 19:45
themost:我也想知道,我爸甚至到30了,還一度以為體脂計有問題 05/18 20:08
themost:但他又有坐骨神經痛的問題,連走路運動都只能連續走半小時 05/18 20:09
n1lk5g2:我爸也是有點胖 靠的是我媽每個禮拜帶他去爬山 就買好一點 05/18 20:12
n1lk5g2:的鞋子 然後改善飲食 還有不能吃點心 05/18 20:12
totsuka:我爸也是被體脂計嚇到 每天跟我快走30分 半年內脂12->9 05/18 20:13
kathyqueen:約他飯後三十分鐘去走路30分 05/18 20:47
shuhei7812:想問體重計 :O 05/18 22:46
evilmask:如果是歐姆龍的話,那內臟脂肪21很恐怖,為了你爸的身體 05/19 10:45
evilmask:健康,建議花錢做一下身體檢查 05/19 10:46