[討論] 生理期還可以跳拳擊有氧嗎？

[celery0981 (mimi眼)]

如題

最近愛上跳拳擊有氧的生活

剛好遇到生理期快來的日子

如果不是在最多量的時候（如第二天），以及若沒有生理痛

還是可以跳拳擊有氧嗎？會不會太激烈對身體不好？


謝謝～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.113.100.177
→ emotions136:只要沒有覺得不適就可以做吧= =a
推 d9459575:覺得休息耶  因為拳擊有氧滿激烈的吧 做緩和一點的`
→ papey0501:之前也覺得沒關係不會痛就做 可是跳到一半痛到不行不知
→ papey0501:道是怎樣...
→ starfuture:激烈度降低一些吧！我也是跳到一半就有點不舒服了~
→ gottagokimo:不舒服就停止～
→ LydiaC:我都照跑照做，沒有不舒服就沒關係
推 lerlovewill:我都照打耶，可是沒有用全力，會比平常力道少一些