[討論] 瑜珈滾輪

[liday5108 (DanielLai)]

各位版上的大大~
不曉得為什麼最近運動完
有拉筋，不過隔天腿還是會痠(尤其小腿)
想請問一下
有沒有人用過這個滾筒啊(不一定跟圖中一樣，也包括海綿的)
http://ppt.cc/mZ6s
好像可以按摩到深層的肌肉(?)
感覺跟小腿按摩有類似的效果
想請問版上有前輩用過嗎?
用這個的效果好嗎?回不會有什麼反效果之類的?
可以分享一下!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.240.123.17
推 yajenhina:http://tinyurl.com/ouvesxy 也有用網球的
→ yajenhina:很像被指壓師傅壓住穴道又無法塊陶的快感 ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
→ NOBUNAGA01:用網球非常的...爽(ㄊㄨㄥ\) 缺點是比較難平橫
推 bandoll:用棒球更爽
推 karate2007:用高爾夫球會讓你爽上天
推 canifly:會很痛 但很舒服 長期跑步或騎腳踏車的滿適合的
→ canifly:而且真的會恢復比較快