→ el4e8d:本來是想說划船機的 但是你右手又不能用 真傷腦筋 05/25 18:43
推 HDview:休息吧 05/25 20:33
推 vonvf:打了類固醇還可以運動嗎？ 05/25 21:32
→ cks40660:醫生是說肘關節囊發炎打針消炎 打完很痛 有些角度不能動 05/25 21:49
之前手肘和腳舊傷一直都沒好
結果昨天打了一針類固醇進肘關節囊
還有dry nedding在小腿側
目前應該只能先減少運動量
想請問版上大大
有沒有什麼合適的活動能做
(能不用到右手右腳)
平常不是慢跑、騎單車就是打籃球
突然沒動身體就感覺怪怪的
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