[心得] 感謝大家

[sznf (凜)]

真心的感謝前輩們對於我迷思的指點
我一直被自己的舌頭牽著走
好像他是主子，我是事後低頭拼命運動的奴才  囧
我會認真思考該怎麼調整我的飲食
我的身體需要的純淨能量和營養素是甚麼？而不只是為了以“心情會不好”來寵壞舌頭，用空卡或高熱量低營養的食品填塞自己:-)
（這樣就不用為要運動多少焦慮了⊙_⊙  .   +。+）
謝謝大家的鞭策（鞠躬）




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 222.251.23.117
推 fattybear:加油!!!有時候當頭棒喝一下效果更好!!調整了再上!!
→ sznf:我真的比較愚鈍~(*+﹏+*)~感謝大家的耐心和鞭策
→ kathyqueen:我覺得有時候是要聽進去 你的運動量還是過高 這也要調
→ kathyqueen:而且讓自己運動還胖3.5KG就表示妳對身體太無心 有紀錄
推 gordon0730:好的意見本來就不一定好消化，加油!