[討論] 運動時手麻且浮腫

[dreamboaty (秘密。)]

大家好

最近開始運動

每天快走大約兩到三公里的路程

可是運動期間常常會覺得手麻，手指也腫起來有些浮腫

和我一起運動的家人也有這樣的現象

想請問大家這樣的現象是正常的嗎？


遇到這種情況該怎麼改善呢？



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◆ From: 175.180.48.193
推 awwooSODA:我以前也會手莫名浮腫微麻 無解 可能體內滲透壓問題吧
推 mlkfcb:我之前久沒運動也會，但久了就沒有這種情況，我媽說應該是
→ mlkfcb:血液不循環的原因
→ bluesoar:我一開始也會~久了就不會，但太久沒跑又會出現相同的症狀
→ venomous:在運動時有戴手錶或佛珠嗎? 請先拿掉或收起來
推 ccs8260:我也會！只能一直擺動手臂和握拳了
→ chyl:我也會,要換姿勢才不會,可是又不能高舉雙手跑步...
推 naomichan:我也會，但是是只有夏天才會這樣
推 dcop:表示你正在水腫狀態啊,多的體液被甩到肢體末端