[討論] 關於肚子的變化

[bigoldtwo (oldtwo)]

小弟我規律的開始運動已經一個月的

吃的方面遵照至底文

運動是每天早起跑5K左右 加上收操大概50分鐘

不過身體的變化開始讓小弟我產生疑問= =

體重不變(跟至底文無誤)的情況下

肚子從原來的集中托高式的大法(有點硬的大肚= =)

變成鬆散而且有點往下垂的水滴肚

肚子也沒有說變大 但是也沒有縮小就是了

請問版上大哥大姐 這樣算是正常的情況嗎??



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◆ From: 59.102.133.31
→ yamaha449:不很懂，貼張圖來
→ Justtoeat:如果說肚子的轉變沒讓你感到身體不適的話就繼續跑下去
→ Justtoeat:一個月的時間要有太大的變化還是很有限~不過持續下去相
→ Justtoeat:信肚子在不久的將來就會消下去了XD
推 TristaW:1我的肚子是有往內集中的趨勢，就是兩旁凹，凸的地方集中
→ TristaW:這樣正常嗎？
→ albertfeng:看起來蠻正常的,我是由上往下凹,小腹不用力有點微凸
推 zealeliot:去量量體脂如何
→ albertfeng:肚子的肥肉變的軟軟的,原本36腰的褲子快穿不下,現在可
→ albertfeng:以塞一個拳頭,建議仰臥起坐也要做效果更好
→ albertfeng:我慢跑減肥已經9個月了,加油持續下去,褲頭會越來越鬆的
推 Lostaru:原本集中拖高，是整個胖到鼓起來了吧xd
→ kkkppp:內臟脂肪消下去的吧，上腹變瘦了