[討論] 請問有人用過吉川流瘦身法的書嗎？

[DreamOfPilot (幸福每一天)]

逛書店是看到架上有這本書

這是你最後一次減肥:超驚人!吉川流瘦身法

想請問有板友用過或看過嗎？

效果好嗎？

先謝謝了!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 116.59.238.95
推 apnaapna:不知道這是甚麼瘦身方法 但是很多日本的書都寫得有點誇張
推 yajenhina:你有聽過版娘流的瘦身法嗎？
推 insachi:有買，裡面的理論基本上就是透過訓練後得到肌肉增加新陳代
→ insachi:謝，另透過飲食降低不必要熱量的攝取。但若期待裡面有什麼
→ insachi:特別的訓練法，我建議你還是省下這筆錢就好
→ DreamOfPilot:感謝感謝樓上分享XD