推 gluo:天母WG常看到女生在重訓 建議可現場找XD 06/25 11:40
推 a23027908: 我在西門欸 哈哈 05/20 21:37
最近開始想健身(因為想減重:P)
健身教練鼓勵重訓訓練肌耐力增加基礎代謝率
不過總覺得一個人做有時候動作做錯而不自知
如果有另一個人一起在旁邊看 督促彼此做到幾個cycle會更有效率
所以徵求同伴一起^^ (徵女生,我本身也是女生~)
(我有上教練課，有學會使用一些重訓器材，可和妳一起分享^^)
我會去的時間是一、四、日晚上 天母World Gym
請有興趣的板友回信給我 我們可以用line約時間~
一起減肥吧!:)
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