推 bearbabe:覺得CF的目的只是想增進自己的綜合體能表現，雖然目前的 07/01 01:32
→ bearbabe:訓練內容離真的CF還差的遠XD 07/01 01:33
→ laizin:入夏以後 我沒有辦法邊跑步邊做其他動作...光跑步就快融化 07/01 12:39
→ laizin:以前可能還會銜接個burpee/空蹲什麼的阿 (sigh) 07/01 12:40
想不到該怎麼選擇標題分類
影響到板面整齊度不好意思
以下是Crossfit官網(以下簡稱CF)按讚看到的連結
標題是:10 Reasons Why CrossFit Isn't a Sport
http://ppt.cc/6AIj
由於英文不是挺好 所以就請有興趣的人自行瀏覽原文
其實讓我更有興趣的是下面的留言
一位叫做Dan Gleesack的網友提出了自己的見解
看得出來也是一位接受CF訓練的運動員*
我跟他的見解有相似之處在於-
我也認為CF是提升人體日常應付庶務性與突發性活動的能力
也就是我會把它稱之為吃到飽(包山包海之意)
不過 每個人的食量都不同
能消化的菜單也不盡相同就是了
另外值得一提的是由於文化的不同
(我相信美國是相當注重個人特質的國家)
加上國內目前應該沒有相應的box(CF場館設施)
所以看到他們建構/解構這個詞的時候
都會讓我很好奇彼此的想法呢
就這樣子
Train movements & keep fit!
*註:CF中的運動員(athlete)意指接受或自學相關課程與動作的人的泛稱
個人不喜歡用Crossfitter這個詞 排他性頗高
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※ 編輯: laizin 來自: 111.249.177.200 (07/01 00:30)