推 fattybear:才剛開始啦!!給身體一點時間作用吧!快輪到了大腿了!哈 07/02 20:12
→ fattybear:除非真的太"頑固"!!自身經驗是各個部位會輪著消耗!! 07/02 20:13
推 tmvp:一個半月而已 不用緊張~ 07/02 20:17
推 fattybear:不變不等於脂肪沒少阿!! 呵呵 也許脂肪少了肌肉也長嚕 07/02 20:19
→ fattybear:你說你的LBM沒變 其他部位卻瘦了 07/02 20:20
→ panyuhsin:哈哈哈 因為腿內側手感還是超軟Q啊XD 真的好桑心 07/02 20:22
→ Lostaru:軟Q口感比較好... 07/02 20:30
推 fattybear:腿內側一般運動非常難練到喔!!所以要特別練喔!!! 07/02 20:32
推 totsuka:我練了一年多，大腿也沒太大改變，這樣有安慰到你嗎XD 07/02 21:08
→ panyuhsin:樓上!!!! 不要不要我沒有聽到!!!!!(摀耳甩頭奔) 07/02 21:32
→ reneeviolet:我大腿尺寸差蠻多的....你需要的是時間跟耐心... 07/02 21:33
推 kathyqueen:不要運動後自我感覺良好去量 會充血所以比較尺寸較大 07/02 21:41
推 neawen:慢慢來啦～會輪流瘦的XD 我從腰->屁股->胸部->大腿>手臂 07/02 22:05
→ neawen:這種不知道為什麼的順序在瘦，不過肚子開始停滯不動了= = 07/02 22:05
推 kathyqueen:我也和樓上一樣喔 我先瘦腰4cm 然後屁股手臂 大腿.現在 07/02 22:06
→ kathyqueen:腰也停了 XDD 基因阿!!!! 07/02 22:07
→ panyuhsin:感謝大家 我已經迅速從崩潰中復原了XDD 07/02 22:22
推 ronaldo52029:我也是練一年大腿也沒變 呵呵 倒是肌肉長了一點 07/02 23:15
推 bluebagel:它母親的XDD 加油 我也正在在加油喔~ 07/03 01:03
推 smallpeach:他母親的XD 07/03 07:34
推 feline29:大腿真的很頑固Q_Q 我現在也完全卡在它 加油！！ 07/03 11:25
推 ug771:我都先瘦肚子、胸部QQ 07/03 14:11
推 summeruse:我大腿最肥卻也是最慢的…量起來沒差多少 但視覺上差很 07/03 15:48
→ summeruse:多 所以還是有開心 07/03 15:48
推 lin12sinon:我大腿也超慢的~~不小得健身車能不能消我的大腿.. 07/04 13:32
推 justaurant:我四肢最先瘦 都先到很乾的地步了 但是胸和肚子都很慢 07/05 11:48
推 z2374z:我反而是瘦大腿很快,肚子超級難消T.T 07/06 00:35