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想請問大家 因為咖啡會影響自律神經 所以聽醫生的話 咖啡都戒了 原本是每天一杯黑咖啡 戒了三個月 這三個月飲食都沒改變 運動量也都差不多 但體重卻增加得比較快 是因為原本咖啡是增加代謝的嗎 不知道是不是因為戒了咖啡所以 體重容易增加了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.196.46
noruas:應該是.. 07/10 23:28
Kseries:咖啡本身屬於中樞神經興奮劑 是會讓身體增加代謝沒錯 07/10 23:51
Kseries:跟戒菸會變胖類似 不過戒菸還有味覺變正常所以食物變好吃 07/10 23:52
hereafter:新陳代謝跟基代一樣嗎?我猜是沒咖啡以後水量攝取的問題 07/11 00:00
kgbheart:了解 看來是有影響的...這樣除了運動增加代謝無他法嗎? 07/11 07:38
shiki65535:看過咖啡因有助燃脂及代謝的說法 07/11 09:25
squllliu:不影響神經系統喝咖啡幹嘛XD 07/11 12:50
jediko:老實說每天一杯黑咖啡並沒多少影響說,如果喝一杯咖啡就對 07/11 17:49
jediko:新陳代謝有這麼大的影響,那大家要減肥就灌咖啡就好了 07/11 17:51
ashin1069:一天一杯影響沒那麼大 07/11 18:12
gp99000:我沒咖啡喝的時候 就會開始想辦法吃糖 你說不定沒注意到這 07/12 01:02
gp99000:部分 結果誤以為飲食情況相同 07/12 01:03
dylan0330:一天一杯星巴克無糖拿鐵影響大嗎?我想問的是牛奶部份 04/24 10:21