[閒聊] 男生胸部問題(附簡圖，不喜勿入)

[lsc1102 (InGinG)]

今年19歲，169cm/58kg

之前是因為沒有特別減肥只是平常都中午起床然後一天就少了幾餐(想減肥者千萬別如此.

..完全是頹廢生活導致，會很不健康...)


而現在想問的問題是從以前就滿困擾著我

常常會覺得自己的胸部滿大的，雖然也沒有說到隆起只是比起這個體重正常的人來說好像

算滿豐腴的，女朋友說是倒三角形可是好想跟他說那都是肉啊啊啊啊啊

而且有些人說很軟聽起來就好難過，用手捏應該是外側的肉很多，可是我也拿不准。

以下是傷眼圖，慎入

http://ppt.cc/cZ6T

各位給點建議吧..沒有要練大塊肌肉，好像不持續練成的肌肉會鬆脫後來可能會更大胸..

只想要把附近的肉(其實不知道是脂肪還是肉)消掉

謝謝喔

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.128.116
→ kevinker:你這樣拍  倒不如不要拍...
→ yurikim:看起來沒啥肉
→ sagarain:這還好吧
→ Xhocer:58cm...是指那邊嗎
→ qscxz:58CM 哪邊的長度?
推 Gaga5566:58cm…哇
→ bottle7839:XDDDD 大家是很快突破盲點
推 balanokia:58cm的圖呢 (誤)
→ Iamjoker:不持續練成的肌肉會鬆脫後來可能會更大胸 <==這是???
→ clothg51804:繼30cm後 58cm的傳說就此展開
→ Justtoeat:這樣還好吧我覺得=＿=
推 FUBAR:回倒數第三句 大塊肌肉有那麼好練的話就好了...
推 steven211:要拍58CM 相機可能要在調一下位置
原本不知道為什麼都要說58cm，才看到自己蠢到不行啊啊啊啊啊..
肌肉很難練可是原本是覺得做胸部重訓可以或多或少增加肌肉，停止之後好像原本的肌肉
會垮下來，可是這樣像在背側背包時那個肩帶會卡在胸部中間會更明顯..
※ 編輯: lsc1102         來自: 111.251.128.116      (07/25 18:46)
→ Gscout:你站正直接拍就好了，這照相角度超像情侶自拍的角度...
→ Gscout:平常拍習慣了齁 XD
→ albertfeng:我練胸只有做伏地挺身加跑步消脂，胸部越練越平說
→ a1121210:看不出啥東西
推 sakula0616:去肌肉版問  感覺就是重量訓練沒做到
→ AppliedMath:原本的肌肉會垮下來?? 這在肌肉版至少1X
→ Iamjoker:垮下來這個問題根本多慮了...因為根本不會這樣= =
所以如果稍稍練成後不持續種訓只做些有氧並不會有垮下來的問題@@@?
上次聽潘若迪說好像會>////<
※ 編輯: lsc1102         來自: 111.251.128.116      (07/25 21:52)
推 gixd:誠心建議去游泳 自由式佳
推 sakula0616:潘洛迪都幾歲人   五十  你跟他比?
自由式的話要做到胸部有拉到的感覺還是不用刻意@@因為自己的自由式游完會累但是胸部
不會特別痠QQ
※ 編輯: lsc1102         來自: 111.251.128.116      (07/25 21:58)
→ lazy2000:小朋友!世界很大的呢!!!要努力去探索喔
→ fongse:沒啥肉吧
推 DLCSEA:別想太多 真大的話不用自己覺得 旁邊的人都會跟你講
→ DLCSEA:不持續練成的肌肉會鬆脫後來可能會更大胸.. 這...
→ DLCSEA:不會是傳說中肌肉會變肥肉的概念吧XD
→ steven211:肌肉要練大 真的不容易 沒練也不會垮 大胖子才會吧 奶胸
→ steven211:你伏地挺身多做(做一休二) 看起來型就會好多了
→ IcJack:這樣叫大？純粹自我感覺良好吧？
→ evonne722:哪裡有胸部？我只看到兩顆葡萄乾
→ evonne722:問你一個國一生物問題：蛋白質跟脂肪可以互相轉換嗎？
→ airphone:這叫大?...好想噓
→ Gscout:http://tinyurl.com/ktbceyp 這才叫大(咦
→ Lwun:樓上下胸的曲線都不用穿鋼圈內衣了!!
→ itomasato:有先問過你親人嗎？只感覺想噓你...XD
→ Austinwei:胸部一點都不大~~這是平胸吧
→ Keiichi:肉在哪...?
可是像在學校走路朋友都會跑來捏我胸部說好軟喔...
※ 編輯: lsc1102         來自: 111.251.11.93        (07/26 11:40)
→ Iamjoker:所以你的目標到底是甚麼啊..看不懂
→ Iamjoker:如果想減體脂就乖乖有氧吧~
好像真的沒說目標...就是想要問問看其他部位沒有胸部這麼有肉的話，做有氧像是游泳
跑步之類的全身運動對胸部的效果如何@@或是可以搭配其他的方法消肉
※ 編輯: lsc1102         來自: 111.251.11.93        (07/26 13:37)
推 DLCSEA:脂肪就脂肪 肌肉就肌肉 胸部這麼有肉是指？
→ DLCSEA:肌肉就天天躺著不動 脂肪有氧瘦全身 沒有局部瘦這件事
→ DLCSEA:要局部更有型讓胸肌堅挺 請伏地挺身 握推 雙槓都可以
→ DLCSEA:感覺請你先看一下置底文 至少先瞭解大概 才更知道問題的重
→ DLCSEA:點與想要達成的目的
→ xu3xu39:大在哪裡? 肌肉脂肪傻傻分不清
推 underurworld:..有事嗎
→ qwehaha:你可以多爬爬文再發問..
推 linwalter83:原PO應該是指胸部是脂肪，有沒有有氧能夠特別瘦胸部
→ linwalter83:或是什麼重訓能改善又不回復原來的狀況
→ lp2650056:我只看到奇怪拍照角度+根本沒練過的胸+刻意駝背