[討論] 關於體脂計計算問題

[woooolala (你在煩惱什麼)]

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目前家裡是使用歐姆龍HBF-356

這一個月來測量發現

當我體重較輕時，體脂肪量起來偏高 （如52kg 體脂肪26% ）

體重較重時，體脂肪量起來會偏低(如53.5kg 體脂肪24)

但我實際用皮尺量，我的身形幾乎沒有變化

（體重會變重的原因是因為我發現之前吃太少飯，最近每餐會吃一碗整）

我記得之前在版上有討論過體脂計的計算，會根據每間廠商不同

除了精華區所說的不同時間、生理期等等因素，體脂肪測量會有誤差

體重是否也會造成體脂肪的誤差呢？



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◆ From: 111.248.107.157
推 bobking888:腳底乾不乾淨也會有差
推 godswd:說真的.....兩個時期你可以當作沒改變，只差1.5kg真的不算
→ godswd:太大的改變，況且一般體脂計本來就是用人體導電阻抗去推估
→ woooolala:意思是這1.5公斤可能是水份或者是食物等等嘛？
→ godswd:可以這麼說，數字真的參考就好，把區間放寬一點 5％去看
→ godswd:你會比較有感覺（30％ 25％  20％  以此類推）
→ godswd:畢竟你都動到皮尺了，代表你應該比較在乎自己身型的改變
推 jasica:順道想問為何跟年齡也有差,差五歲多兩趴
→ meishan31:因為是代公式? 不同年齡代進去結果也不同?
推 jediko:差1.5kg感覺是一頓吃到飽的差別XD
推 kathyqueen:對 我自己也有發現 只輕0.2KG但體脂高2.但老實說.運動
→ kathyqueen:是好事 然後體脂因為是帶入公式 最主要還是看起來如何