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請問你聽過安麗嗎?~~~ 好啦 我不是直銷 想徵幾個有在跳INSANITY的朋友 大家一起交流一下心得 不用每天跳也沒關係(畢竟我覺得每天跳INSANITY其實對身體也是一種傷害) 可以交流一下成果照片什麼的 我目前體脂肪約17 運動純跳INSANITY 飲食無控制 一年前接觸INSANITY 中間也有停過一陣子 不過約在一個多月前才開始MAX之路 體重由原本的74到目前的66 目前跳MAX為主 由於英文太爛的關係 導致我其實聽不太懂他在說啥 希望可以找幾個人交流一下 謝謝 -- 阿蛇?軍師小名叫阿蛇? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.193.110
asdf456852:我現在也在跳,才跳1個月而已,下禮拜就要max了..... 07/31 21:53
Avriline:我是女生,但我也有在跳!跟著他安排的課程,剛跳完2個月 08/01 01:33
Avriline:課程,是想練腹肌才開始的,上次測體脂19%,想降到17%讓 08/01 01:33
Avriline:線條更明顯,接下來想換T25,來試試看:) 08/01 01:34
fans0390:我也有在跳,不過我跳的是第二跟三代 08/02 06:49
entersoal:我這裡拜剛開始跳,進入第五天 08/02 09:19
guth:T25台灣買的到了嗎? 09/07 11:22
zealeliot:推,我跳半年了,現在再衝asylum 09/15 12:33