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http://lailion.pixnet.net/blog/post/117135934 最近看到這篇部落格 有說運動喝茶效果會更好 GOOGLE一下也有很多這類的新聞 不過版上爬文好像不太推薦喝茶的樣子 讓我很困惑 運動時喝的水改喝茶 對代謝降低體脂會比較好嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.16.114
emotions136:喝茶容易肚子餓 07/31 23:28
cloudccw:喝茶餓的快 07/31 23:35
cyit15:會嗎??我喝茶完運動~還飽的勒~ 07/31 23:48
likepipi:喝茶牙齒會變黃 07/31 23:48
likepipi:所以我都喝水XD 07/31 23:49
sesfan:我習慣交替著喝,然後過晚上7點不喝茶因為會睡不著 08/01 00:06
kathyqueen:不會喔 要吸收要一小時後 我是吃飯時配茶 休息兩H後動 08/01 00:17
jaysuzuki:吃飯配茶? 會影響消化吸收吧 08/01 00:19
rumo:我從小就喜歡喝水或茶而且對我來說都沒差,一樣很好睡! 08/01 00:27
bobking888:之前有新聞說兒茶素可以抑制某種酵素增加運動效率~~ 08/01 00:59
DongRaeGu:不喜歡喝茶 胃的負擔有點大 08/01 14:25
fongse:熟茶的負擔應該小一點 08/01 16:34
SlimeCat:喝茶會利尿 我會一直上廁所然後更渴 我很愛喝茶但把茶當 08/01 17:29
SlimeCat:飲品 運動時會避免喝茶 不然我會越喝越渴 08/01 17:30