→ n1lk5g2:沒看置底就掰囉 08/01 17:49
→ pfish9130:.......吃飯很重要,但是早晚不准吃.... 08/01 17:59
→ pfish9130:岳母吃過,很有用,兩個月6公斤...不過體重回來了,錢卻沒 08/01 18:01
推 entersoal:拜託你看一下置底的觀念 08/01 18:02
→ pfish9130:回來,~要這種吃法 早晚不吃奶昔光喝水也一樣效果 08/01 18:02
→ pfish9130:要餓瘦已經夠阿呆了,還付錢給人餓瘦~此題無解 08/01 18:03
→ yyelloww:有看置頂,非常抱歉, 因為不會刪文,可直接刪掉,請見諒 08/01 18:05
推 neawen:想了解是否傷身？你覺得這種"人工非天然營養不均衡"的東西 08/01 18:08
→ neawen:會不會傷身呢..........= = 08/01 18:08
→ DongRaeGu:奶昔是什麼鬼東西... 賀寶福? 08/01 18:20
→ DongRaeGu:正常吃 吃到基代 少吃加工食品 重訓+有氧 瘦得就快 08/01 18:21
推 albertfeng:每天找一個小時做有氧,不用節食,一年就瘦了20kg 08/01 18:50
推 n1lk5g2:不用一年啊 我5個月就20公斤了 08/01 18:52
→ albertfeng:剛剛量體脂18.9%,運動裝備不算的話,沒花到什麼錢 08/01 18:52
→ albertfeng:大叔了,這種速度我很滿意了 08/01 18:55
推 dodoru:其實你如果純粹是喝過這個東西，還不用太緊張 08/01 19:22
→ dodoru:因為這種食物本身並沒有到那麼可怕傷身的程度 08/01 19:23
→ dodoru:最主要的問題是在於把它當成代餐食品食用 08/01 19:23
→ dodoru:因為它其實就是可沒啥東西、當然也營養不良的零食飲料而已 08/01 19:24
推 dodoru:頂多拿來代替一般的零食飲料吃喝，應該會比一般的零食飲料 08/01 19:25
→ dodoru:糖分、鈉含量之類的負擔小一點，但終究就是零嘴點心類的。 08/01 19:26
→ dodoru:就好像你去買無糖多多綠，要說多多綠有多可怕傷身是沒有啦 08/01 19:27
推 dodoru:但多多綠終究就是多多綠，拿多多綠來代替正餐就別求能攝取 08/01 19:29
推 dodoru:到啥營養了，傷身處是在於長期都只吃零食沒攝取到正常養分 08/01 19:30
推 dodoru:代餐推銷集團最讓人詬病的一點就是在於 08/01 19:34
→ dodoru:很愛把餅乾飲料之類的東西神話，還用 "代餐" 這種錯誤名詞 08/01 19:35
→ dodoru:誤導人，甚至推銷的人對於成分根本超沒常識的 08/01 19:36
推 whitestripe:我沒記錯賀寶符是代餐啊 08/01 19:37
→ dodoru:但總歸一句不要奢求從吃零食可以得到什麼養分 08/01 19:37
→ whitestripe:還是我搞錯了.....他應該是該有的巨微量營養素都有才 08/01 19:37
→ whitestripe:對 不是嗎？？ 08/01 19:38
推 CACALALA:賀不是飲料耶＠＠ 08/01 19:46
→ CACALALA:賀的奶昔其實應該說是乳清蛋白+一堆維生素營養 08/01 19:47
→ DongRaeGu:還有為什麼不吃茄子 不懂那麼健康的食物幹嘛不吃 08/01 19:47
→ DongRaeGu:除非是油炸茄子 不然避開茄子有點莫名其妙 08/01 19:48
推 Bifrons:恭喜！ 花錢又傷身！ 08/01 19:51
推 colorbest:什麼奶昔阿 早天天吃 08/01 19:54
→ dimitry1001:奶昔 沒救 08/01 20:11
推 amos0827:有效 但很多人喝奶昔 終生喝奶昔 不喝就復胖的很多 08/01 20:51
推 amos0827:我也喝過 瘦很快 但本質上是 吃不到基代的稍微有營養一些 08/01 20:56
→ amos0827:來到這版後我就不吃了 靠運動+食物控管 08/01 20:57
推 Bifrons:喝奶昔不如日進800卡就好（誤） 08/01 20:58
→ amos0827:雖然沒有像吃賀x福瘦這麼快...不過身體感覺很紮實 08/01 20:58
→ amos0827:身材感覺比較好看些(不會軟趴趴的 08/01 20:59
→ yumiuse:有滿多血淚史，總而言之，從食物中攝取天然的營養素最好 08/01 21:03
推 jediko:看到直銷商稱自己為教練就火大，不要汙辱這兩個字好不好!!! 08/01 21:24
→ jediko:不讓你吃茄子是怎樣，大概是要你買他家的纖維錠吃吧 吃那種 08/01 21:26
→ jediko:高蛋白的東西還不要你吃纖維質還真是無良~ 08/01 21:27
推 drymartini:茄子本身很好，但常被人用不好的方式烹調，像賈府那樣 08/01 21:46
推 bandoll:我很好奇賀寶芙所謂的教練有甚麼證照可以秀? 08/01 22:04
→ yawpb:多吃點看得到「原形」的食物吧，而且各種食物都要均衡， 08/01 22:14
→ yawpb:搭配運動，天然的食物覺得好吃營養又更有飽足感 08/01 22:14
推 groupie:我吃過兩次賀寶芙 結果生病莫名發高燒 那人還說我在排毒.. 08/01 22:24
→ groupie:如果要吃營養素 天然的食物真的最好 身體能夠吸收 08/01 22:25
→ groupie:還有 十天體脂降2%好像有點太快??? 08/01 22:26
推 jediko:我就有遇過病了一個月還不去看醫生就因為相信那是在排毒的 08/01 22:36
→ ciscoo:我本身就最佳例子,吃半年瘦五公斤（沒有認真吃當初想說只是 08/01 22:59
→ ciscoo:塑身，停吃漸漸胖回來，現在人生高鋒。我跟你說那都餓瘦的 08/01 23:00
推 godswd:不就......低熱量代餐 十幾年前就有的東西，讓你肚子不會 08/01 23:14
→ godswd:太餓的東西而已，零卡蒟蒻你去買0卡食品（蒟蒻、果凍） 08/01 23:15
→ godswd:配上乳清跟綜合維他命，效果一樣 肚子更有飽足感 而且更省 08/01 23:16
推 mi2ery:如果妳要一輩子吃賀XX才能降體重,這跟吸食賭品的差別在?? 08/01 23:18
推 bandoll:別跟毒品比，毒品恐怖太多了 08/01 23:23
推 godswd:講到毒品太嚴重了，這種東西只要沒有不良反應，代餐對人體 08/01 23:30
→ godswd:不會有太大傷害，就是拿來填充肚子但是沒熱量的東西而已 08/01 23:30
→ godswd:就像有人早晚吃芭樂當正餐 94天瘦15公斤一樣 08/01 23:32
→ emotions136:不吃天然的食物吃人工調出來的，不懂這個邏輯在哪 08/01 23:33
→ wSaEnXt:運動 08/02 00:34
推 aramaram:奶昔是啥 ???? 08/02 01:26
推 halulu:這麼做你不但可能體脂越來越高。也要小心脂肪肝 08/02 01:45
→ kkkppp:就吃吧，試過才知道!!!不過別只量體重，去量個體脂，再用皮 08/02 02:14
→ kkkppp:尺量個三圍，才知道有沒有外觀上、實際上減到肥!!體重這東 08/02 02:15
→ kkkppp:西，我光出門運動前和運動後都可以差上2公斤的汗水，說不定 08/02 02:16
→ kkkppp:減掉的體重大多數是水份~ 08/02 02:16
推 nnn3:大約10年前我媽也從親戚朋友那邊買到此牌的代餐,我媽是偶爾吃 08/02 03:23
→ nnn3:但是她有些同事吃得非常勤,很快就瘦下來....但是... 08/02 03:24
→ nnn3:吃得最勤的那兩位(照三餐吃),先後都得到癌症..很快就撒手人寰 08/02 03:25
→ nnn3:一個是乳癌一個是子宮頸癌,雖說不一定跟代餐有正相關的關聯 08/02 03:26
→ nnn3:我媽就嚇到不敢再碰,幸好她本來就吃得不勤勞加上本身有運動 08/02 03:28
→ nnn3:並沒有出現健康上的問題... 08/02 03:29
推 nnn3:我記得當初我媽拿到是一罐像是奶粉的東西,泡著喝代替正餐 08/02 03:35
→ steven211:所以你要喝一輩子? 錢也要花一輩子? 快回頭喔 別想不開 08/02 06:19
→ steven211:沒喝就胖回去 你不覺得你的錢包和體重被綁架了嗎 08/02 06:19
→ steven211:人家是在爽爽賺你的錢耶 ˊˋ如果你這麼懶的動 就隨你吧 08/02 06:20
→ steven211:親戚的朋友也像你 他瘦了10幾公斤吧 一天一餐 哈... 08/02 06:21
推 vector:體重變輕了，但還是脂肪人 08/02 07:36
推 immerso:朋友之前有吃，也的確瘦了。但，現在則更胖了，回來的全是 08/02 07:48
→ immerso:脂肪。蠻慘的。 08/02 07:48
推 pumpkin927:茄子是加工物喔~我覺得如果把奶昔換成五穀粉加牛奶或豆 08/02 08:40
→ pumpkin927:漿~應該也差不多吧!我媽也吃過賀芙~有效但停就胖了 08/02 08:41
→ pumpkin927:我記的這牌的確有瘦身效果~但同時會傷害到其他器官功能 08/02 08:43
→ cloudccw:請問茄子是用什麼加工的… 08/02 09:17
推 joseyen:就算會瘦好了，沒運動瘦的也很不健康又不好看，而且還花錢 08/02 10:07
→ joseyen:看您已經超過三十歲了，還是靠運洞慢慢瘦老了對身體也好點 08/02 10:08
推 rainyallday:我之前吃也瘦, 不吃立馬復胖...T.T 08/02 10:27
推 whitestripe:茄子是用土壤 水 陽光 空氣加工而成的食品 不健康 08/02 11:05
推 groupie:樓上XDDD 08/02 11:09
推 MSme:茄子是加工物@@ 我在菜市場看到的都是假的嗎QQ 08/02 11:31
→ fongse:太陽加工 08/02 11:40
推 Bifrons:茄子 not vibrator 08/02 11:43
推 neawen:茄子是加工物@@???????? 08/02 11:45
推 newlives:早餐光喝奶昔可以飽@@別鬧了孩子 別拿你的健康開玩笑阿!! 08/02 11:47
→ sakura1118:茄子不是種出來就長那個樣子嗎 哪裡加工了 @@ 08/02 12:24
→ sakura1118:如果是說外面便當茄子為了保持顏色好看會過油別多吃還 08/02 12:25
→ sakura1118:可以理解 08/02 12:26
→ sakura1118:可是如果是這樣的話哪樣菜都油啊為何針對茄子 XDDDD"" 08/02 12:26
→ highlight23:瘦只是當下 但不健康的減重會反撲的更嚴重 08/02 12:37
→ highlight23:又一個奶昔的受害者 拍拍QQ 08/02 12:37
推 linyap:茄子有些人會炸過後在炒，但說這是加工物也太.... 08/02 14:11
推 Bifrons:包上保鮮膜就變成加工物了 不要問我為什麼要這麼做!! 08/02 14:36
推 bearching:南瓜927大你看錯了，原PO是說茄子 和豆皮加工物~!! 08/02 19:54
→ yyelloww:謝謝各位的分享,我看了以後觀念有變,很認同運動的重要。 08/02 20:57
→ yyelloww:今天看到一句話,現在不花時間運動,之後就要花時間看病。 08/02 20:59
→ yyelloww:奶昔幫我增加減重信心,因體重數掉一些,接著會運用均衡食 08/02 21:02
→ yyelloww:物+運動 :) 08/02 21:03
→ yaok16:一天要喝水4000cc？別鬧了！這教練也太不專業了！一天喝多 08/02 21:36
→ yaok16:少水是看個人身材而定，長期喝「過量」的水，對身體不好 08/02 21:39
→ yaok16:若妳找專業醫生或營養師，他們絕對不會建議妳喝4000c的水 08/02 21:42
→ yaok16:賀寶x直銷真的是為了推銷，什麼鬼話都講得出來 08/02 21:47
推 gg889g8:我只問你 你要吃一輩子嗎 傷財之後 可怕的溜溜球在等你 08/03 04:01
→ a1b2a3g4h:為甚麼不能噓阿好煩哦(挖鼻孔 08/03 09:11
→ ponce:我同事每天早上在喝那賀xx，不運動不控制飲食，會瘦就太神了 08/03 15:06
推 jackson517:先推了哈哈 08/03 18:51
推 catsendar:他是說 1.茄子 2.豆皮加工類。 08/04 21:12
→ catsendar:為什麼不能吃茄子QQ，那麼好吃的東西 08/04 21:13
→ GJER:茄子我也很愛吃，但有一次看到一個消息，說這種蔬菜會加很多 08/05 22:58
→ GJER:的油去炒它，所以也等於順便吃下很多的油。所以茄子是好東西 08/05 22:59
→ GJER:但要吃的話可能還是必須注意一下它的烹調方式吧 08/05 22:59