[閒聊] 星期六 環保日

[n1lk5g2 (延社宮 魯貴妃)]

因為我習慣一個禮拜量一次體脂肪和體重
就是每個星期日起床如廁後

所以就發明了所謂的
"星期六環保日"

也就是
星期一到星期六中午
都是按照菜單規劃
好好吃各種食物
但是星期六晚上
晚餐菜單就是
烤地瓜300g
川燙地瓜葉250g+一點醬油
一罐低脂牛奶290cc

水果再來個奇異果或是火龍果

然後隔天想當然爾
就把一整個禮拜累積的廢物好好的清理乾淨囉

我覺得這樣蠻好的 XD
不知道大家會不會這樣

不過最近不是地瓜的季節
黃的吃起來很乾
紅的胡籮蔔味道超級重
哈哈
問老闆他說中秋節過後就是地瓜產季囉~


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◆ From: 220.129.9.2
※ 編輯: n1lk5g2         來自: 220.129.9.2          (08/02 19:43)
推 Bifrons:問一下 地瓜可以加什麼佐料嗎？ 我會灑胡椒鹽..
→ fongse:我覺得地瓜單吃就不錯了說
→ Bifrons:抱歉 會膩..我早餐都會吃到兩顆..
推 TaiwanLBJ:地瓜配牛奶蠻好的 不然就是沾蜂蜜？ 蜜地瓜？
推 bonba:地瓜單吃就很甜啦
→ TaiwanLBJ:但是現在真的不是地瓜的季節XD
推 superkakakoi:剛剛有吃真的好乾囧
推 Narcissuss:牛奶要嘛喝0脂 要嘛喝全脂
→ sakura1118:我們家地瓜還會拿來煮甜湯 加薑片一起煮蠻好吃的 就是
→ sakura1118:加糖的分量可能要小心別放太多
推 TaiwanLBJ:我媽冬天煮薑湯也會放 超好吃！！！
推 JAOK:可以煮地瓜雞湯啊 很好喝
推 nicole1016:X這樣會排出很多嗎？想要嘗試了：P
→ TaiwanLBJ:非常多...
推 freesmile:晚上吃的偏寒 吃暖一點的蔬菜 水果白天吃
→ freesmile:排便應該要每天都順順比較好..地瓜吃多了會排泄
→ freesmile:但排便未必就是排宿便..所以平日均衡攝取就可