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大家晚安 最近我朋友看到這個東西 五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機 複製 http://0rz.tw/oE6WW 一直說不錯推薦給小弟 看起來好像真的不錯 感覺是練核心肌群用的 不過訓練肌群部位有,所以真的要練核心電腦人或其他拱橋等或許還比較實用吧! 不知道大家有什麼看法? 謝謝啦~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.177.84 ※ 編輯: jungle12345 來自: 1.171.177.84 (08/04 21:44)
albertekins:我也想知道這好不好用 在家可以練一下 08/04 22:24
bandoll:輕鬆、不費力..... 08/04 22:26
tom600488:強度很低 還不如買瑜珈墊 08/04 22:27
hippo518:有張瑜珈墊比較做電腦人之類的比較實際 08/04 22:32
hippo518:如果你剛開始練這機器調高難度會累 08/04 22:33
hippo518:但我跟我朋友去櫃上玩半天,我覺得太輕鬆...朋友就沒那麼 08/04 22:34
hippo518:輕鬆了 08/04 22:34
hippo518:有心最重要,這雞肋 08/04 22:34
pw080325043:完全沒有效果 完全沒有效果 完全沒有效果 08/04 23:13
fongse:錢拿去買瑜珈墊就可以了 08/04 23:15
Fedorov:以上版友說得都很實在 08/04 23:31
Lostaru:瑜伽墊+1 08/04 23:32
jungle12345:我也覺得瑜伽墊比較好 08/05 01:04
jungle12345:不過裡面的影片廣告好像講的跟真的一樣 08/05 01:05
joyful3656:我家有一台,不推+1 08/05 08:24
Fedorov:許多動作可以取代 買了實在很佔空間 08/06 00:01