推 fongse:很棒喔~加油 08/05 22:24
謝謝誇獎!!
推 Misag:妳好棒！快樂運動超好的 08/05 22:24
運動真的好開心!!
推 entersoal:很棒唷！ 08/05 22:30
謝謝誇獎!!
推 pico2k:愛運動的女生最棒了! 08/05 22:34
最近開始鼓吹身邊朋友愛上運動 :p
→ rerun:感謝激勵! 08/05 23:52
一起加油 :D
推 lumia620:女生18%勘比男生的11、12%了，而且體重變化不大，真的很 08/06 00:27
→ lumia620:了不起 08/06 00:27
謝謝你的肯定 ~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~
推 imdog:向妳看齊~！ 08/06 06:22
一起加油 :D
推 bluerin:好棒，真厲害耶 08/06 06:58
謝謝誇獎!!
→ meishan31:18%讚啦! 08/06 08:43
這個數字也是完全激勵到我 :D
推 wa78079:謝謝分享，好正面，我要加油了>"< 08/06 08:47
能當你的正面是力量真好，加油加油！
推 ahuifu:我也是在努力中~~ 目前1個半月體脂降了2%~~ 加油加油 08/06 08:51
長期抗戰衝衝衝！
推 Yuhja:讚!!整個變正 08/06 08:51
明明就沒露臉還被這樣稱讚好害羞 >////////<
推 cokina:我是重訓一年從２１降到１８ 但我體重沒變 大哭 08/06 09:07
體重不變體脂降就表示你成功啦！不要哭啦(拍拍)
→ fongse:體重不重要 08/06 09:12
當時還沒有接觸到體重不重要的觀念，
是一直到修了體育課和看本板、有了雕塑身材的概念後，
也才學會體脂和體態的重要性遠大於體重。
現在遇到身邊朋友問我瘦幾公斤的時候，我都會說體重不是重點。
→ gosfang:我去年一整年降10% 從31%到19% 現在回到23% = = 08/06 09:40
兩年間我也是擺盪擺盪，有時候降低後來又會升高耶～
希望可以一直維持！一起努力！
推 Lostaru:看起來好很多~ 不過怕有些選擇性看字的板友，把妳的"少吃 08/06 09:43
→ Lostaru:多動"理解成要吃很少= =，看妳的描述應該還蠻正常吃的 08/06 09:44
謝謝你！
我也補充了唷～
推 hangigi:OP!! 太強了 推一個 08/06 09:57
＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 ksfable:好棒的腰(￣Д￣)ﾉ 08/06 09:58
推 htaurwen:你的腰好美!!! 08/06 10:19
樓上兩位讓我好害羞 >/////////////<
推 walacutecat:好棒喔!!!~~ 08/06 10:20
:D
推 highlight23: 08/06 11:08
推 sakura1118:我也很肉 七月剛開始養成運動習慣 希望以後能跟你一樣! 08/06 11:28
養成運動習慣就是健康的第一步，一定可以的！
推 vexub:好棒！向妳看齊！有個小疑問，為何基代會下降呢？ 08/06 11:33
→ sakura1118:可能跟體重下降有關吧? 08/06 11:35
嗯我看到時也有點疑惑，不過並不算是大量下降所以不是太在意，
畢竟我也都是正常吃正常動，
也許就跟S板友說的一樣吧，
體脂機有些數值還是帶公式算出來的所以會被體重下降給影響。
推 hibiscuspink:好厲害!!!!!想要像妳一樣>///< 08/06 11:57
謝謝，加油 >//////////<
推 fatdog5566:女生體脂 18, 超強。 08/06 12:46
量完的時候還以為我看錯了呢！還重新量一次 XD
推 misa1412:好厲害喔好美：D 08/06 14:11
謝謝你的誇獎 :D
推 fakeayumi:太讚了啦!!!希望我也能更有耐心 08/06 14:25
有毅力跟決心一定行！
推 TristaW:超強！！ 08/06 14:51
謝謝 ＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 annazoo:體重降的少體脂卻大降!太厲害了吧!我減四公斤體脂紋風不動 08/06 15:11
→ annazoo:我也是靠運動降體重,看來要用食物療法了~ 08/06 15:12
除了運動外，搭配飲食也真的很重要，
自己煮真的最健康唷～
推 sunnyC:看起來瘦8公斤~~~差好多哦!!!身材好棒 08/06 15:40
謝謝你讓我知道別人眼中看起來這兩種身材公斤數的變化 XD
→ ff12390:我戀愛了>//////< 08/06 16:56
太害羞了 >/////////<
推 heloiselu:讚!! 08/06 16:57
謝謝！
推 april07:好棒的女孩:) 08/06 17:32
喜歡運動的女孩都很棒 :)
推 YU0242:這腰身好像有點強大 08/06 18:21
最近開始思考是不是要去購入比基尼了>////////////<
推 herriet:體重不重要的最好見證!!你好棒 08/06 20:21
聽到別人問我體重，一開始總是很沮喪的想說沒有變化啊，
可是後來我學會告訴他們體重不重要，體脂和體態變化才是重點，
漸漸也影響了身邊的朋友們！
謝謝你！
推 womandddd:推推 希望正在努力的我也能做到!!! 08/06 21:51
可以可以的，Fighting :)
推 BENQ1640:朝你看齊，好棒喔 08/06 22:22
謝謝誇獎 :D
推 aidenlarse:這也差太多啦，腰身很夭壽的好 08/06 23:01
連夭壽都出來了 XD 謝謝你 >///////////////<
推 hurricano:請問你的作息是? 我差不多12點睡9點起 這樣算早睡早起嗎 08/07 00:42
12點前睡、7點起床～
你應該也算吧 @@a
推 poorcaca:潛水這麼久，第一推就給妳了~我也要向妳看齊!(握拳吼 08/07 08:47
哇～真是太感謝你了 >////////////<
推 forschool:原po好棒!向妳看齊! 08/07 09:27
謝謝誇獎，一起加油 :D
推 kelly096k:曲線好棒!! 08/07 10:13
謝謝 >/////////<
推 icyhot:這個腰很厲害 恭喜妳!! 08/07 10:46
謝謝你！！！！
推 light17:看成體脂8% 以為碰到同伴 繼續保持哦~ 現在很棒!! 08/07 11:11
我能維持在目前的體脂就很滿意了 :)
推 MusicShow:好棒啊：） 恭喜你～～ 08/07 11:18
謝謝你的誇獎 :)
推 spirit0717:原po好棒～從女孩板特地來這邊看的～腰超好看的！ 08/07 11:39
嗨～S大你好啊 >/////////<
推 walacutecat:哇!!好棒喔!!!~~我也要更努力跑步 希望有天跟你一樣!~ 08/07 12:33
→ walacutecat:我也是運動體脂肪降了快8%!!!~ 08/07 12:34
→ walacutecat:希望有一天跟你一樣體脂肪剩19% 08/07 12:34
一定可以的！！！讓我們一起加油加油！
推 Ian510481:超強的~以你為榜樣~哈哈 08/07 13:15
謝謝～加油加油 :D
推 aboutsummer:從女孩板慕名而來+1！謝謝妳給了我認真X-BIKE的動力:D 08/07 18:18
哇太感動了！X-bike當好衣架太浪費了，一定要努力運動CP值才會高(握拳)
推 kumos:太厲害了~你好棒! 08/07 20:49
謝謝!!
推 knightyuan:妳好有毅力喔!! 怎麼辦到的? 太強了!!! 08/07 21:47
當一切都變成習慣以後，就不會太難了 :)
推 ververia:好棒!!要向妳看齊!! 08/07 22:44
謝謝你 >////////<
→ angelxuan:8%體脂差好多!!! 整個像是瘦了10公斤!! 08/07 23:10
哇原來看起來有差這麼多 !!
推 summeruse:是昨天在女板PO文的板友 差超級多!!!!! 08/08 01:12
推 summeruse:我自己覺得最難的是飲食方面 原PO可以做到不油不鹽好強 08/08 01:15
哈囉 XD 謝謝你 >/////<
期待你快去測體脂來分享 :D
推 meijer:勵志範例 08/08 04:59
謝謝 :D
推 zoeman:真是太強 太有毅力了 兩年不容易 我要向妳看齊 08/09 00:06
因為我不是以減肥為目標，只是想要養成健康的生活習慣，
不知不覺就兩年了呢 !! :)
※ 編輯: sherryhu 來自: 118.171.211.227 (08/09 11:02)
→ steven211:讚 08/10 03:59
推 linu1217:這個腰實在太正了!!!!!!! 08/11 00:27
推 loveyou9527:太神了 08/15 16:30
推 ting516:看到你分享讓我更下定決心持續運動的動力(啾) 04/07 17:30