[討論] 運動讓小腿肌變大了

[mi40226 (潘太太唷)]

如題
只看到標題應該有人會回
不可能！如果肌肉那麼好練路上每個人都是肌肉男/女了

可是自從我開始運動（四月初開始）
我的右小腿就越來越壯=__=
本來兩隻腳就已經有點不一樣粗了
現在右小腿又多兩塊好硬的蘿蔔啊！
上禮拜試穿新買的高跟鞋差點沒暈倒……

先說一下我都是踩腳踏車
有去健身房也有去河堤騎
還有快走.健身房重訓
大概就這些
一個禮拜1-3次不等
暑假變比較懶 之前有上課都會趁放學去學校健身房

是不是因為我運動完伸展時間不夠久才會這樣呢？？
因為右腿真的蘿蔔變超明顯
但並沒有變粗

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.240.182.157
推 UNT:不可能！如果肌肉那麼好練路上每個人都是肌肉男/女了
推 halthea:伸展之餘多按摩吧  穿高跟鞋難免~
→ fongse:久了就消了
→ Xghostptt:我想練小腿肌還練不起來哩
推 preppie:那是因為脂肪未消，肌肉充血外包脂肪造成的錯覺。XDD
推 reaper317:就脂肪硬塊啊 才練幾個月而以急什麼 持續下去就會消了
推 Lostaru:妳都知道大家會怎麼說了還問XD
→ steven211:好想看看照片 看到底怎樣是不好看的小腿肌
→ steven211:說不定只有你自己覺得不好看 大家都覺得不錯看
→ cocacola1357:我覺得騎腳踏車大腿肌肉用的比小腿多耶
推 sivid:平常走路/跑步可以觀察一下自己有沒有左右不平衡
→ mi40226:我覺得我應該是走路施力右腳比左腳多？？所以變這樣 但是
→ mi40226:也不知道從哪裡去改變還有那真的不是好看的“肉”他是兩層
→ mi40226:突起的硬塊 等於是從後面看的時候是有漸層感的如果是脂肪
→ mi40226: 那為什麼胖的時候反而不會有那兩塊呀0_0？？
→ fongse:運動肌肉會充血就會變大
→ fongse:你的問題跟這篇的差不多阿 #1H_frSsD
→ steven211:PO幾張照片上來吧 這樣比較快 XD
推 jediko:老實說我覺得練小腿最厲害的東西就是穿高跟鞋，每天再怎麼
→ jediko:跑也不會比穿高跟鞋時間多而且是直接鍛鍊小腿XD
→ powerclean:大腿沒什麼力吧 請練大腿
推 flyling:你想太多了……
→ KaoDarly:置底文 減肥的迷思總整理 最後那幾點看一下 不要當伸手牌
推 word00474:沒圖沒真相~~~~~
→ mi40226:不好意思啊 因為搜尋小腿肌發現沒有人問 我才會問的:-P至
→ mi40226:少版上的人的想法和說法我都知道 但還是覺得很怪才會問的
→ mi40226: 明天補圖上來可以嗎
推 cyr1216:搜尋小腿肌沒人問? 阿我怎麼覺得每次到這邊都好多覺得自己
→ cyr1216:小腿很壯都是肌肉的文章 好像沒幾天就一篇
推 summeruse:抱怨肌肉太大者一定要附圖的~
推 heloiselu:你有伸展拉筋按摩嗎
→ bughong:有伸展會稍微緩和,以前早晚練跆拳、田徑,然後再加上籃球、
→ bughong:棒球系隊、社乙球隊腳也是變粗
推 tngduh:可惡，小腿想變壯都沒辦法 @@"
→ bobking888:1肌肉僵硬看起來線條變明顯2運動完心安吃多反而變胖
→ Keiichi:粗壯文請附真相謝謝
推 kobe333:你騎車主要也是在用大腿肌的力量　怎會小腿粗咧???????
→ meishan31:圖哩?
→ kaiyine:照片呢?
→ fongse:很多人根本沒有鳥仔腳就說胖