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1.請問 減肥期間 建議吃麵食嗎? 2.麵食(大 or 小)的熱量是否會比便當(一份)低? 麵熱量=飯熱量? (爬文知道澱粉一定要均行攝取,但不知道外食要怎算熱量) 3.如果要吃 吃湯麵 or 有醬的乾麵(ex 肉燥) 該如何挑選 這是我對麵食的一些疑問 ^^ -- 作者 peter694 (盍各言爾志) 看板 NBA 標題 [情報] 太陽新秀:2K13中我的傳球能力至少該有95 科比的傳球能力值該有多少呢?
wagner :100 但按傳球他會投藍08/30 13:33
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.180.223
lb00202549:1.可以吃麵 但不建議 08/12 23:17
lb00202549:2.你是指哪種麵食比上哪種便當= = 08/12 23:17
lb00202549:3.選不加肉燥油蔥的清湯麵優於乾拌麵 08/12 23:18
fongse:少吃乾麵,肉燥、麻醬等醬汁加很多 可吃湯麵但不喝湯 08/12 23:18
感謝各位回答 每餐吃便當想偶爾換換麵食吃 個人我超愛吃乾麵....(orz) ※ 編輯: amos0827 來自: 123.110.180.223 (08/12 23:32)
fongse:我懂乾麵很香,不過盡量少吃吧XD 08/12 23:34
yaok16:黃麵別吃,製造過程抹很多油,最好是湯麵(但湯不要喝完) 08/13 00:22
yaok16:然後肉燥也是高熱量主要來源 08/13 00:23
yaok16:但麵食不加肉燥或味道淡,就少一味XD 08/13 00:25
zomb12:那如果是晚上來份日式叉燒豚骨拉麵配炒飯套餐的話… 08/13 00:38
whitestripe:半夜看fit版有時候很像宵夜文版............ 08/13 00:52
zomb12:因為想到上次去日本玩時有天深夜就作過這種事,現在想來 08/13 00:55
zomb12:根本找死~XD,不過當時看拉麵店裡的其他日本上班族也都這麼 08/13 00:57
zomb12:吃,但胖子卻很少~XD,想來這跟他們平常通勤花很多時間走路 08/13 00:59
zomb12:搭電車有關~XD 08/13 00:59
日本人就要工作過度(誤 ※ 編輯: amos0827 來自: 123.110.180.223 (08/13 10:21)
wenshin:外面的麵食,最主要就是油蔥,滷肉滷汁,加上大骨湯的熱量 08/13 11:09
wenshin:高 08/13 11:09
zomb12:五木那種綠色蔬菜拉麵應該不錯,但前提是不要用內附的調味包 08/13 11:18
zomb12:而是自己另煮湯頭,譬如放些青菜番茄下去煮之類的 08/13 11:18
firefoxriko:如果吃湯麵非油麵,完全不喝湯的話,熱量會高嗎 08/13 12:20
joyce238:其實我覺得吃乾飯比吃麵來的飽耶(我自己覺得啦),所以我 08/13 16:06
joyce238:都比較愛吃飯。至於乾麵真的誠如上面所說的,加的醬料都 08/13 16:07
joyce238:很油,可以的話,吃陽春麵的那種湯麵,會比黃油麵好,可 08/13 16:08
joyce238:以叫海鮮麵,或者混沌麵,榨菜肉絲麵(榨菜別太鹹) 08/13 16:10