推 chung423:身高-體重=109可以嗎？可是我這個月底就得穿比基尼了，囧 08/13 13:19
推 briefcadenza:同樣也月底就穿orz來不及 08/15 03:41
推 annachi:體脂30%up. QQ 08/15 17:45
推 chapeipei:請問兩位已徵到了嗎？ 09/24 04:46
先前開的LINE團到現在滿一個月了!!
目前還留在群組裡的都還算有小成果，大家平均掉1%體脂
不過也有另有其他人生規劃的!!
目前缺2位唷~ 可以參考下面一個月前的舊文
大家一起瘦吧!! 放心我們裡面沒有人是直銷XD
大家聊的都蠻愉快的～都會互相交流運動規劃！
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雖然前後已經加了幾個LINE團..
不過大多是頭燒燒尾冷冷..
因為我是真的下定決心要改變自己啊！
然後希望找身體數值差不多的一起努力
感覺這樣比較能互相討論
希望是女生，因為可以討論些私密事也可以分享體態變化
希望身高－體重＜100
體脂28%~30%
然後還設定了一些條件：
1.要有基本減肥的認知（至少本版置底都有詳讀）
2.為自己訂製一套塑身規劃，例如飲食規畫、運動規劃
3.每天至少要和群組的人互動，三天沒出現就會剔除，可事先請假
4.一週回報一次身體數值，我會開G單幫大家統計
5.....還沒想到XD
總之，希望可以一起努力就對了！
因為我已經不想要再用嘴巴減肥了Orz
讓我們一起明年去海邊穿比基尼吧！
有興趣的請來信附以下回條
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LINE ID：
年齡：
身高：
體重：
BMI：
體脂：
塑身規劃：
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只徵2位！
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