推 kaas:me too 08/23 13:45
Q.Q
→ fongse:太多天會XD 08/23 13:46
你懂~
→ dcfc:太焦躁了文法都怪怪的了…手機不能修文，好焦慮啊！！ 08/23 13:47
推 aramaram:今天天氣不錯 應該可以出外運動了 :) 08/23 13:47
結果跳完鄭多燕洗完澡就雨停了....
→ dcfc:ara大，但我的手機氣象顯示晚上會下雨q_q.... 08/23 13:48
→ steven211:在家裡看電視做阻力運動阿 做到你累垮你就不會去想這些 08/23 13:54
剛剛跳多燕累垮了XDDD
推 tamaxd:腳傷無法做最喜歡的跑步運動的焦慮orz 08/23 13:55
t大好好休息~
→ dcfc:Steven大我是跳鄭多燕跳兩支，差點斷氣，但那比不上出門運動 08/23 13:57
→ dcfc:tam我懂~之前騎單車摔車也好一陣子不能騎，很悲傷 08/23 13:59
推 zomb12:舉舉啞鈴練練深蹲也是可以飆很多汗的,這幾天我都這麼做XD 08/23 14:12
最近要開始練深蹲~加油!!
→ diedheart:三天沒出門跑步了，希望別下雨了 08/23 14:15
D大剛剛雨停了!GOGOGO!
→ steven211:我只希望六日別再下雨了 我想出去打球阿 = = 08/23 14:23
可能會有陣雨 禮拜天好像全日晴 至少會讓你打到一天!:P
推 email5566:雖然有很多方式可替代 但是戶外運動的感覺真的無法模擬 08/23 14:26
你懂我~~
推 menmermaid:游泳只要沒打雷都沒差 A_A 08/23 14:29
游泳對我來說真的好麻煩呀 頭髮好難吹...
→ dcfc:email大懂我禮拜日好像才會放晴，外面打雷了……q_q 08/23 14:35
→ dcfc:men大我所有運動最無法接受的就是游泳了QQ" 08/23 14:35
→ artytea:慢跑比跳鄭多燕舒服... 08/23 14:36
我理解~不過鄭多燕認真跳起來流的汗也是蠻誇張的!
→ marjan:第三天受不了 我穿雨衣出去跑... 08/23 14:36
m大是此板表率!!
→ artytea:還好我家這邊昨天晚上9點過後雨就停了 08/23 14:37
羨慕~~
推 email5566:不過北部東北部明後天會有較長時間是晴天 ^ ^ 08/23 14:39
→ email5566:但中南部的陣雨會較為久一些囉 08/23 14:39
謝謝你的氣象預報~~
推 menmermaid:我家這裡現在暴雨ing了，早上還出太陽…… 08/23 14:46
我們這邊也是 害我還抱著晚上可以去騎單車的心情出門上班~
→ dcfc:穿雨衣跑，讓我想到派特的幸福劇本XD~~下雨了...... 08/23 14:49
推 aramaram:下雨了...... 08/23 14:54
下午雨超大 雷聲交加!
→ dcfc:q_q........ 08/23 15:10
推 ewjfd:做阻力就好了 08/23 15:12
其實我不太清楚什麼是阻力XDDDDDD等等來查查!
推 w1213000:我的運動是快走 穿氣墊涼鞋下雨天照樣走 完全沒影響 08/23 15:19
是在中庭之類的地方嗎?好好哦!
推 rexlin:我也是QQ 08/23 15:22
拍拍Q.Q
推 PPwind:有沒有人跟我一樣，一下雨就全身懶洋洋不想動沒心情 08/23 15:24
真的會不想動~可是好想流汗~
推 albertfeng:我也是 剛開始運動時最嚴重 後來發現休息也很重要的 08/23 15:30
推 apnaapna:剛開始每天都想運動 後來效率降低 受傷了才知道要休息 08/23 15:46
兩位也都有道理!
→ dcfc:樓上兩位說的也是啦，但好憋喔… 08/23 15:49
推 ESandman:颱風前一天跟後一天都奔出去跑步 爽快呀 08/23 15:53
禮拜一預測之後會一直下雨 也是去跑了七公里!!
→ ESandman:下點小雨就跑掉8成的人 淨空道路給堅持到底的人也不錯啦~ 08/23 15:53
我不是不想堅持呀~~~Q.Q
推 force5566:昨晚中壢雨停出去跑了，都沒人的感覺真好XD 08/23 16:03
我懂我懂~有時候在操場上好像在跑障礙賽XDDDDDD
推 cadie:別下了+1 這週慢跑的目標公里數還沒達成..= = 08/23 16:14
加油加油~當休息~
→ itomasato:感謝email的報報,我則週二跟昨晚趁雨停時趕緊出去跑..XD 08/23 16:31
推 fefefeisme:大暴雨 嗚嗚嗚 08/23 16:45
拍拍T_T
推 whitestripe:南屯郭富城回報台中好天氣！！！ 08/23 16:47
有郭富城來推文好榮幸XDDD幫我簽名!!
推 Gaujing:早上趁沒雨跑了一下 書胡 08/23 16:51
早起是我的罩門....T_T
→ dcfc:羨慕樓上，臺北暴雨中…… 08/23 16:53
推 ms863043:這幾天天氣型態可能都類似，要運動要趁早上 08/23 16:58
Zzzzzzz早上好難爬起來!
→ ms863043:北市今晚至明晨降雨10％，明天白天50％ 08/23 16:59
謝謝專業氣象播報~~
推 ESandman:台中開始下小雨了 08/23 17:07
台中好地方~~下雨算是難得!
推 summeruse:唉 精力無法發洩徹底 在FB筆戰戰得太過火了 08/23 17:26
運動可以讓人冷靜!!
→ summeruse:彰化烏雲密佈 本來中午還晴空萬里的 08/23 17:27
最近天氣捉摸不定 溼氣又重 跑完一臉油XDDDDDD
→ Gaujing:早上比較沒有雨 所以近期可能都要5.6點起來跑了 08/23 17:31
太厲害了!!
→ Ninau:健身房離我家只有一分鐘XD下雨對我而言沒有差別 08/23 17:41
真好~我家附近健身房太貴了!!
→ tetfreeago:太多天沒做運動的時候會覺得有自我譴責在心裡 08/23 17:42
→ tetfreeago:如果是預定休息日，在休息的時候沒事幹也會想要運動XD 08/23 17:43
真的真的 沒運動一天就一直在心裡罵自己!!!!!
推 ImAmo:昨天八點在中正紀念堂跑了18公里 沒人超爽的 帽子倒是都濕了 08/23 17:47
天雨路滑要小心喔~
推 himali:我也好想運動！ 08/23 17:48
握手!!~
推 Narcissuss:其實昨天晚上雨就停了 現在雨也停了 我在樹林 08/23 17:56
但超過九點隔天要上班的話就很難再出去跑個幾公里了 會累趴XD
→ aramaram:現在雨停了 08/23 17:59
我們這邊九點才停~~
推 ann168244:昨天10點左右台北信義松山這邊雨就停了，下過雨空氣好 08/23 18:40
現在好涼爽!可是我洗完澡了....
推 lingray:南屯郭富城XDDDD 08/23 19:22
有笑有推XD
推 lch2011:台中北區現在下免錢下沒完.....有沒有上班好天氣下班猛下 08/23 19:29
→ lch2011:雨的八卦啊？ 08/23 19:30
真的~假日快給我一顆太陽呀!!
推 bonnieailsa:完全說出我的心聲!!!不能跑步超鬱悶的T^T 08/23 19:55
禮拜天好像會好天氣!!!一起加油~
推 dcop:為了讓天候影響降到最低 我改早晨運動了 每天5點起床 08/23 20:34
太強了~受我一拜!
推 Tenging:Xbike 08/23 20:41
我家放了單車後就沒地方啦XDDDD
推 bearching:想跑步+1..... 08/23 20:42
淚推~
推 kenshin078:我也是平時就跑步 出不了門就騎X-bike 08/23 20:42
這時候家裡有X-BIKE真好!
→ kenshin078:不過還是跑步比較好玩 08/23 20:42
推 wack200186:颱風天在家狂吃兩天結果昨天出去跑步跑沒3K就開始喘 08/23 20:55
我了解~運動真的是要持續性的!
推 menmermaid:恭喜老爺 賀喜夫人 晚上放晴沒下雨 可以出門囉 08/23 21:37
可惜洗完澡睡衣都換好了....哭
推 pc007ya:雨天還是出去阿...只是大概剩1-2成的人 08/23 21:40
您有非常風雨無阻的毅力!!
※ 編輯: dcfc 來自: 61.31.164.184 (08/23 22:10)
推 kevindai10:真的 超討厭下雨 08/23 21:58
現在雨停了K大要不要去運動一下XD~~
→ MatheFuck:游泳就沒這問題 xd 08/23 22:12
Q_Q游泳要洗兩次澡 我承認這部分我好懶惰
※ 編輯: dcfc 來自: 61.31.164.184 (08/23 22:14)
推 chyl:我也是,不過,剛好身體也不適,就當休息了,上周休了3.5天,這周 08/23 22:42
→ chyl:休息4天了,這4天有挑2天作點重訓 08/23 22:42
推 catk:今天淋著小雨跑... 這周都換成youtube有氧影片了 08/23 23:03
推 diebird5566:休息五天了 哀 明天一定要出去跑一下 08/23 23:07
→ pw080325043:忍了4天 今天淋雨跑了 08/23 23:31
推 volkyrie:還是喜歡出門運動~~ 08/23 23:42
推 kevindai10:剛剛在家有伏地挺身了XD 不過還是比較喜歡慢跑 08/24 00:01
推 Yuhja:可考慮健身房 08/24 09:28
→ Yuhja:本人是有重訓＋慢跑 08/24 09:29
→ ahuifu:為了下雨替代方案，所以我改成早上到公司健身房運動，晚上 08/24 19:09
→ ahuifu:上完瑜珈後回家繼續跳鄭多燕~ 這樣就不怕下雨了@@ 08/24 19:10
→ ahuifu:附註，在健身房是用跑步機快走30分鐘(6.8km/hr) 08/24 19:10
推 jame418122:終於沒下了 08/24 20:50
推 jinmin88:焦慮+1 ....不過讓身體休息也是很重要的 .. 08/25 00:07