[閒聊] 使用體脂機要注意什麼

[sunnyU (芯瑜)]

請問版上的朋友們

使用體脂肪機有需要注意什麼事項嗎？

我們學校有一台大型的體脂肪機

裡面有包含「體重測量」跟「輸入年齡身高」的選項

還要輸入身上穿著衣物的重量

測量完成之後還會出來一張小便條紙，完整寫上體重、體脂肪重、體脂率等等項目

之前去測量的時候，有老師建議說測量前要禁食一段時間，連水也不可以喝

這樣測量才準確，其中一項好像跟導電率有關

現在我想購入一台比較輕便的體脂肪機，兩手指按壓型的，

這種體脂肪機測量會比較不準嗎？

還有

請問測量的時候我還需要依循這樣的方式測量嗎？



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◆ From: 118.168.115.13
※ 編輯: sunnyU          來自: 118.168.115.13       (08/28 10:00)
→ themost:每台體脂機量出來都不太一樣，主要就是看同樣條件下，自身
→ themost:體脂率的趨勢。通常都建議早上起床上完廁所後量
→ doyou:也想問, 若手上有金屬成分的鍊子,是否也要取下比較好?
推 just10110:如果手掌開刀有放鐵絲進去會有影響嗎？
→ bolove9start:我想知道 流手汗到底有沒有影響
推 fourcats:手錶、金屬飾品等要取下，身體裡有鋼釘之類的也會測不準
推 HDview:自己測腰圍比較還比較準
→ HDview:自己的腰圍粗細 跟胖瘦友蠻線性的關係
推 airphone:固定每次早上起床尿完脫衣服量最客觀