推 johnlilili:資料不足無法判斷… 08/31 21:15
→ chainedchaos:你三次量的時間 跟身體狀況有沒有不同? 08/31 21:31
→ chainedchaos:e.g. 有無空腹 有無先排便 剛做完劇烈運動? 08/31 21:32
→ chainedchaos:這些都會影響到測量 08/31 21:32
推 Kavana:看量的時間有沒有一樣。固定時間量比較好，不然就是你熱量 09/01 18:06
→ Kavana:攝取太少，你的身體覺得餓肚子了，所以長脂肪 09/01 18:07
→ abker123:少攝取也會增脂肪? 09/01 22:19
推 johnlilili:你有開始持續運動而你如果之前就是吃不夠的話 09/01 22:21
→ johnlilili:你的身體就會進入飢餓模式 吃下去都變成是轉脂肪 09/01 22:22
→ johnlilili:所以可見你也沒爬文..........(默哀) 09/01 22:23
→ abker123:!!!我該爬哪篇文章?? 09/02 11:47
→ marjan:查查reneeviolet的文章吧 09/02 21:49