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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 以前拉單槓總是只能拉一兩下,還以為是自己很不行 但當兵有一次體測,用的單槓上面有包厚厚的一層紗布 沒想到一抓上去,連續做了八下,讓我爽了一陣子 所以我想是不是因為我手太小,所以抓鐵的單槓摩擦力太小,不好使力 那我現在練單槓的時候,如果買個手套能不能達到一樣的效果? 請問有推薦的牌子嗎? ps: 拉單槓到底能不能使背肌變大呀? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.251.233
asuslover:等你可以拉15下以上時,你會見到你美美的背肌^.< 09/02 22:07
pw080325043:防滑墊 剪兩塊 放在手掌上就能很好用了 便宜又好用 09/02 22:19
elims:我家附近高中很多歐巴桑會帶機車手套,吊單槓 09/02 22:54
pw080325043:不然就用防滑工作手套 一雙也差不多幾十元而已 09/02 22:57
dada781212:我買alex a36 七百多 感覺雖不是很好 但還可以 09/02 23:33
dada781212:p.s 單槓也要看正反抓 寬窄握 不是隨便拉背就變戶愚呂 09/02 23:34
chainedchaos:單槓當然可以練背肌 正反握只是輔助肌群的差異而已 09/02 23:43
dbkc:單槓也會用到背肌和腹肌 09/03 00:40
email5566:有那種自行車用的手套 不用兩百就能買得到喔 09/03 07:47
email5566:生活百貨和大賣場買得到 ^ ^ 09/03 07:48
XXPLUS:攻頂就versa gripps,買了以後就沒藉口再想是不是設備不好 09/03 09:04
solamb:推工人手套 09/03 13:06
scottdo:http://goo.gl/ScnTj8 這個便宜好用!! 09/03 13:11
DLCSEA:當然會增加次數 有些人還會在單槓上面纏膠帶哩 09/03 15:56
DLCSEA:我都是拉之前會在手上抹沙土增加摩擦力 不然有時上面油油 09/03 15:58
DLCSEA:的(如果很多人拉過) 真的很難拉 09/03 15:59
DLCSEA:單槓當然能練背 連健身房都有提供類似單槓作用的器材了 09/03 16:01
DLCSEA:工人手套用過 老實說蠻滑的 頂多就是繭不會長太厚 09/03 16:03
asuslover:很討厭在上面塗東西的人= =!做完也不擦掉... 09/03 16:18
firefoxriko:如果是公園單槓,拉之前摸摸旁邊的草,可止手汗。 09/04 11:21