[討論] 請問six packs shotcuts對瘦子有用嘛?

[crybrent (苦雁)]

請問MIKE CHANG的six packs shortcut對於瘦子，從小就吃不胖的人有用嗎?
之前沒有想過藥健身，頂多是打打網球，跑跑步，可是還是一樣瘦呀!

請大大指點~

http://sixpackshortcuts.com/page/index/d
他是胖瘦都是用的program，還是比較是和胖的人使用呢?




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.31.159
→ emotions136:因為你的那些運動增重效果很不好啊
→ crybrent:所以我才想說去做six pack shortcuts裡面教的~請問有用嘛
※ 編輯: crybrent        來自: 114.44.31.159        (09/06 02:07)
※ 編輯: crybrent        來自: 114.44.31.159        (09/06 02:39)
→ chainedchaos:你先去把肌肉海灘和本版的精華區看完吧
→ yurikim:先動起來比較實際
→ crybrent:了解