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請問大家，最近很想瘦小腹，鍛鍊身體，可是對運動很不在行。
自己跟著鄭多燕的影片作，也不知道動作對不對?標準與否?
請問台北市有沒有哪裏有在教鄭多燕那樣的課程呢?
針對小腹、臀部、大腿作訓練的?
感謝大家
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