推 Lostaru:LBM不完全是肌肉或器官，多少掉一點是OK的，尤其是很胖的 09/11 13:15
→ Lostaru:時候，脂肪間的組織也是算在LBM 09/11 13:16
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
爬了一些文得知減肥的過程中如果有掉LBM是比較不好的現象
不過如果在減肥的過程中掉不少LBM
但結果是將體脂肪跟BMI都降到標準的範圍內
骨骼筋率也都在標準之上
這樣子的情況下掉LBM對身體的影響也會不好嗎
還是說在某種同時減少體脂肪和LBM比例之下
LBM就算掉了也是對身體來說也是可以接受的？
煩請各位前輩指點了
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※ 編輯: lancr 來自: 111.254.54.124 (09/11 11:15)