Re: [新聞] 演員杜汶澤6個月化身肌肉男

[jimmy0521 (典韋控!!)]

: ※ 引述《JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)》之銘言：
: :    其實我覺得演員在這方面比我們這種上班族方便多了
: :    他們是為了工作需要，所以可以有很多時間投入訓練
: :    加上又可以有很多資源的協助(教練、伙食…等)
: :    所以只要有心想做，會比我們方便許多。
: : 　   對一般人來說，最大的難處是要在上班之餘兼顧運動和飲食

http://ppt.cc/vXq3

他吃得好少喔，這樣有吃到基代嗎？

瘦下來之後整個感覺就不一樣真的還蠻猛的。

只是他的喜感也沒了



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◆ From: 123.193.206.251
推 babycute:哇，真的超級少，整天都很餓吧...
→ FcuKobe:明星誰還在跟你健康的瘦
→ fongse:這是為了工作當然不能跟一般的減肥相比
推 themost:有啊，小嫻就是健康瘦
推 iankevin:這食物 菜換成花椰菜 然後分量加倍 之前歐尼爾也是這樣吃
→ iankevin:這種是給運動員去長肌肉用的吃法吧 一般人這樣吃會崩潰
→ steven211:這樣的東西還分6餐吃 還真是痛苦...好少
→ steven211:話說 TLC有時候會撥 16X公斤的人減肥節目，結果給減肥
→ steven211:的人吃的東西 居然也限制在1600卡那邊 然後一堆運動
→ steven211:要他在9個月內 減重到6X公斤...1年內掉100公斤耶 = ="
→ XXPLUS:反正那節目減肥的人都會偷吃XD
推 babycute:一天可以吃這麼多蛋嗎?
→ steven211:話說 他的碳水化合物在哪 = =?? 肌肉卻還是長滿大塊似的
→ ablecoxjoe:9顆雞蛋...
推 summeruse:TLC也會做這樣的單元喔~我以為日本台才有XD
推 bearisgod:這樣吃真的妥當嗎..我不太相信NBA球員只要吃這樣
推 bearisgod:他應該有喝乳清等等的補品吧?