推 idol1:祝福 有恆心 繼續努力 09/27 10:20
推 airchen0302:祝福 09/27 10:27
推 watherman83:我現在大概是你的顛峰XD我也在努力中QQ 09/27 11:43
推 themost:恭喜~很多時候看到自己體能上的進步 會比看到身材上的進步 09/27 12:50
→ themost:更雀躍~ 09/27 12:50
推 noguchi:只有我看成102→52kg嗎 XD 09/27 12:57
推 rainlingring:我也是一開始1km都跑不完，第一次跑完3km時超想歡呼 09/27 13:09
→ menagerie:w大加油啊~~我也還在持續的努力 n大~我也希望是52kg 哈 09/27 13:09
→ menagerie:rainlingring~真的!!我懂!! 尤其我本來就是跑不快的人 09/27 13:10
→ menagerie:然後又看到版友們都超強的 所以本來不敢po紀錄的 哈哈 09/27 13:11
推 e1205537:加油!!!我一開始只能400m 到現在6k 瘦五公斤三個多月 09/27 13:38
推 groupie:加油！減脂的效果真的很明顯 09/27 13:40
推 bluewinds:一起加油^^我從去年開始規律運動，一直到今年5月把婚期 09/27 13:44
→ bluewinds:訂下來後（明年1月）才開始更積極地慢跑，一開始也是只 09/27 13:44
→ bluewinds:跑6公里，體脂從34（今年2月時量的）降到現在27，體重從 09/27 13:46
→ bluewinds:也從56到51（我身高156）目前離婚期只剩3個多月，還要再 09/27 13:47
→ bluewinds:努力！！！！一起加油吧^^ 09/27 13:47
→ bluewinds:能跑3公里，四個月過去了，我進步到一星期跑四天，一天 09/27 13:48
→ bluewinds:（上面那句是接在第三行的XD） 09/27 13:49
推 reneeviolet:如果排除量測誤差及飲水不足，那麼營養上要照顧好哦！ 09/27 13:50
→ menagerie:e大 3個多月五公斤好厲害!! 我想應該是因為我偶爾還是會 09/27 14:00
→ menagerie:想要吃甜食之類的吧@@ 看來真的要再多努力了!! 09/27 14:00
→ menagerie:板娘耶! 謝謝關心唷~~到目前為止沒有任何的不適喔:)) 09/27 14:03
→ reneeviolet:會想吃甜食也是訊號之一.... 09/27 14:21
→ menagerie:ㄟ? 是指身體警訊嘛? 因為我本來就習慣在經期來的時候 09/27 14:29
→ menagerie:吃點甜食的說..@@ 不然平常是還好啦@@ 09/27 14:29
推 pico2k:加油... 09/27 19:19
推 womandddd:推有讚美真的很開心 我都會很不要臉的大方收下 因為知道 09/27 23:21
→ womandddd:自己有努力呀!!! 09/27 23:21
推 rita22324:真的！！我從只能跑800公尺，慢慢進步到可以跑兩公里， 09/27 23:50
→ rita22324:超開心的 09/27 23:50
推 clara771130:好棒我要向你看齊，一起努力吧 09/28 00:21
→ qkq:你說的非常對 減肥是為了自己 09/28 09:11