推 aboveground:滑步機，阻力調到最大。 10/03 21:48
→ zq1241:請問原因 10/03 21:51
推 shiroyama:做深蹲?但姿勢要正確不然會傷到膝蓋…瑜珈沒有什麼扭腰 10/03 22:02
→ shiroyama:擺臀的動作吧…? 10/03 22:02
→ zq1241:嗯..在她觀念裡就是.. 10/03 22:05
→ zq1241:而且因為媽媽陰道也有鬆弛，去練時會順便練到 10/03 22:06
→ zq1241:他覺得這樣別人會知道 10/03 22:06
→ love1943:想太多了吧 就說服媽媽就當是個運動就好 10/03 22:22
推 aikido999:練皮拉提斯，就跟她說皮拉提斯不用扭腰擺臀XD 10/04 02:03
推 huskyching:囧 大部分人做瑜珈都不是因為陰道鬆弛啦 10/04 07:33
→ huskyching:大部分都是想要身材更好吧 不會有人聯想到 10/04 07:33
→ artytea:媽媽的誤解和腦補不少○rz 10/04 07:55
→ artytea:瑜伽動作需要老師教導姿勢才會正確，自己看圖片很容易就 10/04 07:58
→ artytea:弄錯施力的地方 10/04 07:58
推 cerbecoyote:(舉手)我可以說聰明球嘛@@ 訓練非常有效 10/04 11:32
→ nana0313:本來有運動習慣嗎？先散步 再快走 最後練核心/瑜珈 10/04 13:17
推 chi52545856:要不去醫院找復健師 對於漏尿有相應的運動復健 10/04 14:47
→ chi52545856:是去醫院了 就是看病 應該太會害羞了吧 10/04 14:48
→ chi52545856: 不 10/04 14:48
推 d9459575:做拱橋~ 10/04 15:28
→ zq1241:thanks all 10/05 14:11
→ zq1241:拱橋？？ 10/05 14:11