作者marvinmiox (盡頭的風景)
看板FITNESS
標題[減肥] 可以請大家推薦影片嗎?
時間Mon Oct 7 21:40:29 2013
鄭多燕跳快半年了,手從一開始很酸現在則是無感,腿也是。
想麻煩大家推薦youtube找的到的影片,也是有氧或肌力鍛鍊的。
麻煩各位了!謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 39.10.6.111
推 arina3:內地網站可以嗎.....土豆網搜尋「turbo fire」或「T25」... 10/08 17:07
推 Leguan:我覺得pump it up 2004能全跳完對我來說很厲害,他是有氧 10/10 13:53