[閒聊] 慢跑新手黑了好大一圈

[themotto (maximxch)]

八月開始養成慢跑習慣，因為家裡這邊很偏僻晚上視線不好人煙又少，只能選擇晨跑，到今天為止整個臉和脖子黑了一大圈啊糟糕，照鏡子被自己的黑額頭嚇一跳，我選的晨跑時間大概都五點五十到七點半左右，臉和手腳防曬都做了，但每次跑下來，整個人濕透了防曬乳或許也都掉光吧，似乎沒什麼防曬力可言，不知道版上各位都如何抵抗紫外線又能瀟灑跑步呢?

難道只能黑顯瘦嗎? T.T

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◆ From: 27.243.29.130
→ marjan:跑5點到6點就好了啊
推 Narcissuss:跑晚上的.... 紫外線會讓皮膚老化的很快
推 jhan:戴帽子呢？
推 lch2011:遮陽>物理防曬>化學防曬，戴帽子跟套魔術頭巾吧，接下來時
→ lch2011:序由秋入冬就可以改穿長袖長褲啦，防曬兼保暖。
→ themotto:謝謝各位的建議!我會來實行看看
推 beatryou:買有導汗帶的帽子，遮陽之外防止汗流到眼睛，很棒喔
推 robcano:我都改太陽出來前跑，然後越來越早，就…改夜跑了=_=