[討論] 游泳完不想吃

[honeycakey (iHoney)]

常常看見大家討論游泳完很餓
但我常常都是剛游完1小時很不想吃東西
（我每次都是游1500m 一個小時初左右）
不知道為何會如此？
有人也跟我一樣嗎？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 27.243.219.113
推 sandiato:我也是，但當晚會比較餓
推 freaky0908:運動完不會餓+1 不過期間都會一直想起美食
推 ransan:游泳玩又餓又累..- -
推 raki237:游完泳都像餓鬼一樣神餓的說.....
→ asuslover:我小時候游完都得吃泡麵耶!!!!!!!!!!!!!!!!!
→ capirex:我運動完也沒什麼味口 跟起床的時候差不多
→ jack18262:可能你肝醣還夠 不會覺得餓
推 a09410045:因為你都運動前吃...
→ leohud:嘗試1500 40分游完 可能就會餓了
→ honeycakey:我運動前1小時會吃點碳水化合物但不會太多
推 sandiato:我1800/40分還是不會餓啊，不過會逼自己吃顆茶葉蛋
→ sandiato:避免稍晚食慾的逆襲