→ ato0715:就有氧嚕 10/13 17:38
→ rex105:請問你減重的目的是什麼? 我看圖片已經覺得很瘦弱了耶... 10/13 17:39
→ rex105:而且腿很細了阿 像是沒練過的一樣 為什麼還要再變精細? 10/13 17:39
推 pita30:背景有那麼見不得人嗎XD 10/13 17:40
推 tinabjqs:我覺得下半身不胖啊~ 10/13 18:39
推 airchen0302:我努力想要練粗大腿，想不到還有男生想瘦腿@@ 10/13 18:44
推 GoalBased:想瘦大腿的男生絕對不是少數~ 10/13 19:17
推 fenriy:努力瘦小腿飄過 10/13 19:17
推 jaysuzuki:你目前這樣，老了就自然變瘦了，我看有些中老年人，一個 10/13 19:22
→ jaysuzuki:大肚子，腿卻超細，應該是沒在運動肌肉都萎縮了 10/13 19:22
→ victor79718:對於游泳來說我的下半身比重比較重 身體較沉較吃虧 10/13 20:07
→ victor79718:想減"重"，之前不經意看到腳踏車雜誌，裡頭是在講登山 10/13 20:09
→ victor79718:賽，他有提到那些腳踏車選手不只車要輕量化，連體重也 10/13 20:10
→ victor79718:都不會太重，例如幾個日本人都170以上卻也都不到60公 10/13 20:11
→ victor79718:斤，不知道我是否可以一樣減重卻能夠維持肌力。 10/13 20:12
推 jaysuzuki:那你想的應該是把你體脂降低，而不是說想把下半身減掉 10/13 20:16
→ emotions136:你想減也不照格式PO文，哪會知道你的問題在哪裡？ 10/13 20:23
→ victor79718:不曉得是不是要減體脂肪？體脂肪的比重是不是比水還 10/13 20:26
→ victor79718:輕，減掉會不會讓下半身比重更重，我不知道我這樣想 10/13 20:27
→ victor79718:邏輯是否正確？ 不照格式是覺得這跟減"肥"好像不太一 10/13 20:28
→ victor79718:樣，下次會注意，感謝 10/13 20:29
→ emotions136:不管是要減肥、減重、增重、減脂增肌都一樣 10/13 20:31
→ emotions136:你還是照格式發才能看到盲點(除非你有隱瞞什麼) 10/13 20:31
→ victor79718:了解，那我晚點重發一次好了，感激不盡 10/13 20:33
→ jaysuzuki:你是游泳的，那就體脂再降，把上半身練起來，就不會覺得 10/13 20:36
→ jaysuzuki:腿拖累你多少了，它是無辜的 10/13 20:36
推 gelion:你165體重57 就跟女生一樣了 需要的是增肌不是減重 10/14 23:28