推 halulu:我買便宜的 因為我怕我用幾次就不用了 不要浪費錢~ 10/21 11:33
→ powerclean:我個人是覺得差別不會很大 我都買棒球網球來按 10/21 11:34
→ thefreeend:我有去上課，有送一整組好像1、2000元 10/21 11:44
推 thefreeend:有球跟滾筒五個工具 10/21 11:46
推 ojamajo1219:滾這超痛好嗎XDDDDD你要不要試試看再決定 10/21 21:05
推 balanokia:多滾幾次就不會痛拉 10/21 22:02
推 ojamajo1219:原來如此!我最近才開始滾這個第一天差點在健身房大叫 10/21 23:12
→ thefreeend:一組最多1分鐘，三組左右就好，痛就減少刺激 10/21 23:25
→ thefreeend:過度刺激反而會產生肌肉緊繃的神經反應 10/21 23:27
→ thefreeend:所以不管是找人按摩或是自助滾桶按摩都不是越痛越好！ 10/21 23:28
→ akaolu:所以不用品牌的應該也堪用吧？ 10/22 00:55
→ email5566:我買Grid的 除了拿來按摩滾筒 可以進行核心訓練 10/22 01:19
→ akaolu:野生伊媚兒lol 10/22 11:17
→ rex105:Grid+1 練後按摩超舒服 貴一點的品質真的比較好一點... 10/22 14:14
推 pw080325043:野生主播 10/22 14:15
→ mizuhaskiz:野生的主播! 10/22 15:17
推 dsd:請問grid哪買呢? 10/25 00:38