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作者Nearctic (溫帶血統)
看板FITNESS
標題[問題] 出汗量減少表示?
時間Thu Oct 24 23:42:34 2013
最近一個月開始每天規律運動 一天重訓一天有氧這樣 但我發現最近這週出汗量明顯減少 不知道是身體習慣訓練強度還是天氣變冷的關係? 是否該加強訓練強度了? 另外我做完運動有時會跟閃光來一下 閃光如果睡了我就自己尻 不知道這樣可以消耗多少熱量? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.33.177
→ just10110:…… 10/24 23:46
→ polppk:冬天的關係 10/24 23:49
→ frank81:蛋白質流失... 10/24 23:50
→ raki237:........ 10/24 23:53
→ firstkiki:... 10/24 23:55
推 bandoll:天氣涼了 10/25 00:04
推 PPStream:... 10/25 00:41
→ erilu:XDDDDDDDDDDD 10/25 00:41
推 han224:還可以來一下就表示沒累到吧？ 10/25 01:09
推 imdog:天涼了 10/25 07:15
推 k3444300:最後一段XD 10/25 10:32
推 Whiteplus:我笑了哈哈哈 10/25 16:24
推 airchen0302:做一次愛據說消耗相當於跑5km的熱量！請持之以衡 10/25 17:16
推 ismeisme:我閃光當天若有運動 看都不看我ㄧ眼 10/25 18:07
推 bearching:XD 10/26 01:41
推 OHMYJEHOVAH:XD 10/26 19:22